Eyes and Face Exercises

IntelliPro

Sobre l'aplicació

IPRO Estirament - Ulls i aplicació Face és una excel·lent manera de tonificar els músculs facials, perdre polzades i controlar la pell flàccida de l'edat. Una bona dieta, molta aigua i una rutina d'exercicis pot fer-te lluir anys més jove que tu.

Fer exercicis facials, o ioga facial, és una manera natural de fer que el seu rostre es vegi més jove, reafirmant els músculs i reduir les arrugues. Hi ha al voltant de 50 músculs de la cara, i el seu exercici té el benefici addicional d'ajudar a la tensió de l'ull i l'alliberament de tensió del coll i de la cara.

Incorporar aquesta rutina facial curt en la seva rutina diària i la seva pell i músculs poden començar a mirar més estret en tan sols unes setmanes.

**** Si us plau, consulti el seu metge o metge abans d'usar qualsevol rutina o exercici ****

★★★★ ★★★★ Característiques
★ Molts exercicis d'estirament personalitzables.
★ Més rutines.
★ rutines totalment personalitzable.
★ Crear entrenaments personalitzats.
★ Esborrar informació pictòrica.
★ Escrit instruccions d'exercici.
★ Totalment personalitzat jugador exercici.
★ instruccions i comptador de temps en pantalla.
★ Opció per afegir i reproduir la seva música favorita des del dispositiu d'emmagatzematge també.
★ recordatoris de rutina (si els vol, és clar!)
★ Seguiment dels progressos.
★ Importa / Exporta rutines.
★ Sincronitzar Rutines entre diversos dispositius que utilitzen el compte de Google.
★ Les icones personalitzats per a les rutines.
★ Crear pantalla inicial giny d'aplicació de rutina.

★★★★ ★★★★ Beneficis
★ Una revisió suggereix que hi ha molts trams beneficiosos que poden millorar el rang de moviment dels atletes, especialment corredors.
★ Si es realitza correctament, l'estirament pot prevenir lesions, relaxar els músculs, augmentar el rang de moviment i flexibilitat, i un millor rendiment d'un.
★ L'estirament és més beneficiós per a aquells que estirar regularment, a diferència d'aquelles persones que s'estenen de tant en tant.
★ L'estirament augmenta el flux de sang que prevé l'enduriment de les artèries i també produeix líquid sinovial, que lubrica les articulacions que estan envoltats pels músculs; que al seu torn ajuda a prevenir l'artritis.
★ L'estirament estabilitza l'equilibri i la postura natural del cos, i alinea les articulacions que condueixen a una millor coordinació. Després de qualsevol activitat física, hi ha una acumulació d'àcid làctic en el cos d'un i estirant s'elimina l'àcid làctic, per tant, alleujar qualsevol dolor o rampes musculars.