Eyes and Face Exercises

IntelliPro‏

מידע על האפליקציה הזו

IPRO מתיחה - עיניים ויישום Face הוא דרך מצוינת למצב שרירי הפנים שלך, לאבד אינץ 'ו לשלוט עור נפול מכפי שאתה גיל. תזונה טובה, הרבה מים ופעילות גופני שיגרתי יכולים לגרום לך להיראות צעיר יותר ממה שאתה.

עושה תרגילי פנים, או יוגה פנים, היא דרך טבעית לעשות את הפנים שלך להיראות צעירים יותר על ידי מיצוק שרירים והפחתת קמטים. יש כ -50 שרירי הפנים שלך, ויש לו פעילות הגופנית התועלת של סיוע לאמץ את עיניים ומשחררים צוואר ומתח פנים.

לשלב אימון פנים קצר זו בשגרת היומיום שלך ואת העור והשרירים שלך יכולים להתחיל לחפש הדוק בשבועות ספורים בלבד.

**** יש להתייעץ לפני השימוש כל שגרת פעילות גופנית או הרופא שלך או רופא ****

★★★★ תכונות ★★★★
★ תרגילי מתיחה להתאמה אישית רבים.
★ עוד שגרה.
★ שגרה להתאמה אישית מלאה.
★ צור אימונים מותאמים אישית.
★ מידע ציורי Clear.
★ נכתב הוראות תרגיל.
★ באופן מלא מותאם אישית שחקן תרגיל.
★ הוראות וטיימר על המסך.
★ האפשרות להוסיף ולנגן את המוזיקה האהובה שלך מאחסון המכשיר גם.
★ תזכורות שגרתיות (אם אתה רוצה אותם, כמובן!)
★ מעקב אחר התקדמות.
★ גרות יבוא / יצוא.
★ גרות לסנכרן בין התקנים המרובים באמצעות חשבון Google.
★ סמלים מותאמים אישית לשגרה.
★ צור יישומון יישום שגרתי מסך הבית.

★★★★ יתרונות ★★★★
★ סקירה אחת מצביעה על כך שיש הרבה מתיחות מועילות שיכול לשפר את טווח תנועה בספורטאים, ובמיוחד רצים.
★ אם נעשה כראוי, מתיחה יכול למנוע פציעה, להרפות את השרירים, להגדיל את טווח תנועה וגמישות, וביצועים טוב יותר של אחד.
★ מתיחה היא יותר מועילה למי למתוח באופן קבוע, בניגוד לאותם אנשים שלמתוח מדי פעם.
★ מתיחה מגבירה את זרימת דם המונעת התקשות העורקים והוא גם מייצר נוזל סינוביאלי, המשמן את המפרקים שמוקפים בשרירים; אשר בתורו מסייע במניעת דלקת מפרקים.
★ מתיחה מייצבת את האיזון הטבעי של הגוף ויציבה, ומיישרת את המפרקים מובילים לתיאום טוב יותר. אחרי כל פעילות גופנית, יש הצטברות של חומצה לקטית בגופו של אדם ועל ידי מתיחת החומצה לקטית יוסר, ולכן הקלת כאב שרירים או התכווצויות.