Eyes and Face Exercises

IntelliPro

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಐಪಿಆರ್ಒನಿಂದ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ - ಐಸ್ ಮತ್ತು ಫೇಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಟೋನ್ ಇಂಚು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ವಯಸ್ಸು sagging ಚರ್ಮದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ದೈನಂದಿನ ನೀವು ವರ್ಷಗಳ ನಿಮಗಿಂತಲೂ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅಥವಾ ಮುಖದ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳು firming ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಕಿರಿಯ ಕಾಣುವಂತೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 50 ಸ್ನಾಯುಗಳು, ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಣ್ಣಿನ ಆಯಾಸ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಒತ್ತಡ ಬಿಡುಗಡೆ ಅಧಿಕ ಲಾಭ ಹೊಂದಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಈ ಸಣ್ಣ ಮುಖದ ತಾಲೀಮು ಅಳವಡಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲವೇ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ನೋಡಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು.

**** **** ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ

★★★★ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ★★★★
ಅನೇಕ ಗ್ರಾಹಕ ಹಿಗ್ಗಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ★.
★ ಇನ್ನಷ್ಟು ವಾಡಿಕೆಯ.
★ ಸಂಪೂರ್ಣ ಗ್ರಾಹಕ ವಾಡಿಕೆಯ.
★ ಕಸ್ಟಮ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಿ.
★ ತೆರವುಗೊಳಿಸಿ ಚಿತ್ರಾತ್ಮಕ ಮಾಹಿತಿ.
★ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು.
★ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಟಗಾರ ಕಸ್ಟಮೈಸ್.
★ ತೆರೆಯ ಮೇಲಿನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟೈಮರ್.
★ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧನ ಸಂಗ್ರಹದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಗೀತ ಆಡಲು.
★ ನಿಯತಕ್ರಮದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು (ನೀವು ಕೋರ್ಸ್, ಬಯಸಿದರೆ!)
★ ಪ್ರೋಗ್ರೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್.
★ ಆಮದು / ರಫ್ತು ವಾಡಿಕೆಯ.
★ Google ಖಾತೆ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳ ನಡುವೆ ಸಿಂಕ್ರೊನೈಸ್ ವಾಡಿಕೆಯ.
★ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕಸ್ಟಮ್ ಐಕಾನ್ಗಳು.
★ ಮುಖಪುಟದಲ್ಲಿ ನಿಯತಕ್ರಮದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಜೆಟ್ ರಚಿಸಿ.

★★★★ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ★★★★
★ ಒಂದು ವಿಮರ್ಶೆ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಚಲನೆಯ ಶ್ರೇಣಿಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಕರ ಚಾಚಿದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರನ್ನರ್ ಇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
★ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಗಾಯ ತಡೆಯಲು ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಚಲನೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಒಬ್ಬರ ನಿರ್ವಹಣಾ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು.
★ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಎಳೆ ಜನರ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸಬಹುದು ಯಾರು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
★ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಅಪಧಮನಿಗಳ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವುದು ತಡೆಯುತ್ತಿದೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ ಕೀಲುಗಳು lubricates ಇದು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ, ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ; ಇದರಿಂದಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
★ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ನಿಲುವು ಸುಭದ್ರ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಸಮನ್ವಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಕೀಲುಗಳು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಂತರ, ಒಂದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಕಡಿಮೆ, ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ತೆಗೆದು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಲ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬುದಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.