Eyes and Face Exercises

IntelliPro

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

iPro കിടക്കുന്നു - കണ്ണും മുഖം അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഫേഷ്യൽ പേശികൾ മയപ്പെടുത്തി ഒരു നല്ല മാർഗ്ഗം, പ്രായമാകുമ്പോഴും sagging നിന്ന് ഇഞ്ച് നിയന്ത്രണ ത്വക്ക് നഷ്ടപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ. ഒരു നല്ല ഭക്ഷണക്രമം, ജല, ഒരു വ്യായാമവും ധാരാളം നിങ്ങൾ ആകുന്നു പ്രായം വർഷം നോക്കുക കഴിയും.

ഫേഷ്യൽ വ്യായാമങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ മുഖത്ത് യോഗ ചെയ്യുന്നത്, നിങ്ങളുടെ മുഖം പേശികളും ഉണർവ് എന്നിവ ചുളിവുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ഇളയ ചെയ്യുന്നു 'ഒരു പ്രകൃതിദത്ത മാർഗമാണ്. അവിടെ നിന്റെ മുഖം ഏകദേശം 50 പേശികളും ആകുന്നു; അവരെ വ്യായാമം കണ്ണ് ആയാസം സഹായിക്കുകയും കെട്ടിപ്പിടിച്ചു മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കം റിലീസ് ചേർത്തതിനു ആനുകൂല്യം ഉണ്ട്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പതിവ് ഈ ഹ്രസ്വ മുഖത്ത് വ്യായാമത്തിന് ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളവ നിങ്ങളുടെ ത്വക്കും പേശികൾ ഏതാനും ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ tighter നോക്കുവാൻ ആരംഭിക്കാം.

**** **** ഏതെങ്കിലും പതിവ് അല്ലെങ്കിൽ വ്യായാമം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ വൈദ്യൻ അല്ലെങ്കിൽ മെഡിക്കൽ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം ദയവായി

★★★★ സവിശേഷതകൾ ★★★★
★ പല ഇഷ്ടാന്ന് നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് വ്യായാമങ്ങൾ.
★ കൂടുതൽ റൂട്ടീനുകളിലൂടെ.
പൂർണ്ണമായും ഇഷ്ടാന്ന് റൂട്ടീനുകളിലൂടെ ★.
★ ഇച്ഛാനുസൃത ട്രയിന് സൃഷ്ടിക്കുക.
★ തെളിഞ്ഞ രചനാവിദ്യ വിവരം.
★ എഴുത്തുകളിലൂടെ വ്യായാമം നിർദ്ദേശങ്ങൾ.
★ പൂർണ്ണമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ വ്യായാമം പ്ലെയർ.
★ ഓൺ-സ്ക്രീൻ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ടൈമർ.
★ കൂടാതെ ഉപകരണ സ്റ്റോറേജ് നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സംഗീതം ചേർക്കാൻ പ്ലേ സൌകര്യം.
★ സാധാരണഗതിയിലുള്ള ഓർമ്മക്കുറിപ്പുകൾ (നിങ്ങൾ അവരെ കാണണമെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും!)
★ പുരോഗതി ട്രാക്കിംഗ്.
★ ഇറക്കുമതി / കയറ്റുമതി റൂട്ടീനുകളിലൂടെ.
★ സമന്വയിപ്പിക്കുക റൂട്ടീനുകളിലൂടെ Google അക്കൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് അനവധി ഉപകരണങ്ങൾക്കിടയിലും.
★ റൂട്ടീനുകളിലൂടെ വേണ്ടി കസ്റ്റം ഐക്കണുകൾ.
★ ഹോം സ്ക്രീൻ സാധാരണഗതിയിലുള്ള അപ്ലിക്കേഷൻ വിഡ്ജെറ്റ് സൃഷ്ടിക്കുക.

★★★★ ഗുണങ്ങൾ ★★★★
★ വൺ അവലോകന കായികതാരങ്ങളുടെ, പ്രത്യേകിച്ച് റണ്ണേഴ്സ് ചലനം പരിധി മെച്ചപ്പെടുത്താവുന്ന പല ഗുണകരമായ താഴെഭാഗങ്ങൾ ഉണ്ടെന്നാണ് സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.
★, പരിക്ക് തടയാൻ പേശികൾ സ്വസ്ഥമായി ചലനത്തെ വഴക്കവും ശ്രേണി വർദ്ധിപ്പിച്ചു മെച്ചപ്പെട്ട ഒരാളുടെ പ്രകടനം കഴിയും നീട്ടി, ശരിയായി ചെയ്തതു എങ്കിൽ.
കിടക്കുന്നു ★ ഇടയ്ക്കിടെ നീട്ടി ചെയ്തവർ ജനത്തിന്റെ വിപരീതമായി, നിരന്തരം നീട്ടി കൂട്ടരെ കൂടുതൽ ഗുണം ചെയ്യും.
★ കിടക്കുന്നു ധമനികളുടെ കാഠിന്യം തടയുന്നു, അത് പേശികളെ വലയം എന്ന് സന്ധികൾ lubricates ഏത് synovial ദ്രാവകം, ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും; Steels എന്ന സന്ധിവാതം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു.
★ കിടക്കുന്നു ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ ബാലൻസും ശാരീരികനില സ്ഥിരത, മെച്ചപ്പെട്ട ഏകോപനം നയിക്കുന്ന സന്ധികൾ നൈതിക. ഏതെങ്കിലും ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ശേഷം ഒരാളുടെ ശരീരത്തിൽ ലാക്റ്റിക് ഏതു പേശി വേദനയോ അമ്മയല്ലേ ണി, നീക്കം നീട്ടിവെച്ചിരിക്കുകയാണ് പ്രകാരം ലാക്റ്റിക് ഒരു ഒക്കിനാവയിലുള്ള ഇല്ല.