Eyes and Face Exercises

IntelliPro

यो एपका बारेमा

iPro लम्किरहनुहोस् - आँखाहरु अनि अंकित अनुप्रयोग, आफ्नो अनुहार मांसपेशियों टोन इन्च गुमाउन र तपाईं उमेर रूपमा sagging देखि छाला नियन्त्रण गर्न एक उत्कृष्ट तरिका हो। असल आहार, पानी प्रशस्त र एक व्यायाम तालिकामा तपाईं वर्ष तपाईं भन्दा कान्छो हेर्न सक्छन्।

अनुहार व्यायाम, या अनुहार योग गरिरहेको, आफ्नो अनुहार मांसपेशियों firming र झुर्रियाँ कम द्वारा कान्छो हेर्न बनाउन एक प्राकृतिक तरिका हो। त्यहाँ आफ्नो अनुहार मा लगभग 50 मांसपेशियों छन्, र तिनीहरूलाई चलाउँदा आँखा तनाव मदत र घाँटी र अनुहार तनाव जारी को जोडी लाभ छ।

आफ्नो दैनिक तालिकामा यो छोटो अनुहार कसरत समावेश र तपाईंको छाला र मांसपेशियों केही हप्तामा तंग हेर्न सुरु गर्न सक्छन्।

**** **** कुनै पनि दिनचर्या वा व्यायाम प्रयोग गर्नुभन्दा पहिले आफ्नो चिकित्सक वा चिकित्सा डाक्टरसँग परामर्श कृपया

★★★★ विशेषताहरु ★★★★
थुप्रै अनुकूलन खींच अभ्यास ★।
★ अधिक दिनचर्या।
★ पूर्ण अनुकूलन दिनचर्या।
★ कस्टम Workouts सिर्जना गर्नुहोस्।
★ स्पष्ट Pictorial जानकारी।
★ व्यायाम निर्देशन लेखिएका।
★ पूर्ण व्यायाम खेलाडी अनुकूलित।
★ अन-स्क्रिन निर्देशन र टाइमर।
★ विकल्प थप्न र पनि उपकरण भण्डारण देखि आफ्नो मनपर्ने संगीत खेल्न।
★ तालिकामा रिमाइन्डर (तपाईं पाठ्यक्रम, तिनीहरूलाई चाहनुहुन्छ भने!)
★ प्रगति ट्रयाकिङ।
★ आयात / निर्यात दिनचर्या।
★ गुगल खाताको प्रयोग धेरै उपकरणहरू बीच सिंक्रोनाईजमा दिनचर्या।
★ दिनचर्या लागि अनुकूल प्रतीक।
★ गृह स्क्रिनमा तालिकामा अनुप्रयोग विजेट सिर्जना गर्नुहोस्।

★★★★ लाभ ★★★★
★ एक समीक्षा खेलाडीहरू मा गति को सीमा सुधार गर्न सक्ने धेरै लाभदायक stretches, विशेष गरी धावक छन् कि सुझाव।
★ ठीक काम भने, चोट रोक्न र मांसपेशियों आराम, गति र लचीलापन, र राम्रो एक प्रदर्शन को सीमा बढाउन सक्छ खींच।
★ लम्किरहनुहोस् कहिले काँही खिंचाव गर्नेहरूलाई मानिसहरूलाई विरोध रूपमा, नियमित खिंचाव गर्नेहरूलाई अधिक लाभकारी छ।
★ लम्किरहनुहोस् धमनिहरु को उछाल रोक्छ जो रक्त प्रवाह बढ्छ र यो पनि मांसपेशियों घेरिएको छन् जोडहरुको lubricates जो synovial तरल पदार्थ, उत्पादन; जो बारी मा गठिया रोक्न मद्दत गर्छ।
★ लम्किरहनुहोस् शरीर गरेको प्राकृतिक सन्तुलन र मुद्रा stabilizes, र राम्रो समन्वय गर्न प्रमुख जोडहरुको aligns। कुनै पनि शारीरिक गतिविधि पछि, एक शरीर मा र यसैले कुनै पनि मांसपेशी दुखाइ वा cramps alleviating, यो Lactic एसिड हटाइयो छ खींच द्वारा Lactic एसिड को एक buildup छ।