Eyes and Face Exercises

IntelliPro

මෙම යෙදුම ගැන

Ipro දිවෙන - ඇස් හා මුවදොර යෙදුම ඔබගේ මුහුණේ මාංශ පේශී නාද කිරීමට මෙය ඉතා අගනා ක්රමයක් වන, වයසට යාමත් ලෙස වැටීමට සිට අඟල් සහ පාලනය සම නැතිවෙනවා. හොඳ ආහාර, ජලය හා අභ්යාස සාමාන්ය ඕනෑතරම් ඔබ ඔබට වඩා බාල වසර පෙන්විය හැක.

මුහුණේ අභ්යාස, හෝ මුහුණේ යෝග කිරීමෙන් ඔබේ මුහුණ මාංශ පේශී firming රැලි අඩු කර යෞවන කිරීමට ස්වභාවික ක්රමයක් වේ. එහි ඔබගේ මුහුණ තුළ ආසන්න වශයෙන් 50 මාංශ පේශී වන අතර, ඔවුන් ව්යායාම ඇස්, වික්රියාව උදව් සහ බෙල්ල හා මුහුණෙහි ආතතිය නිකුත් කිරීමේ එක් ප්රතිලාභ ඇත.

ඔබගේ එදිනෙදා සාමාන්ය බවට මෙම කෙටි මුහුණේ, සිතුවිලි සංස්ථාගත ඔබේ සම හා පේශි යන්තම් සති කිහිපයකට දී දැඩි වූ බැලීමට ආරම්භ විය හැක.

**** **** ඕනෑම සාමාන්ය හෝ ව්යායාම භාවිතා කිරීමට පෙර ඔබගේ වෛද්යවරයාගේ හෝ වෛද්යවරයකු කරුණාකර

★★★★ විශේෂාංග ★★★★
★ බොහෝ පාහේ වෙනස් දිවෙන අභ්යාස.
★ තවත් ක්රම චර්යාවන්.
සම්පූර්ණයෙන්ම පාහේ ඒකාකාරී ★.
★ අභිරුචි මාංශ පේශි සාදන්න.
★ පැහැදිලි රූපමය තොරතුරු.
★ ලිඛිත අභ්යාස උපදෙස්.
★ සම්පූර්ණයෙන්ම සැකසුණු අභ්යාස ක්රීඩකයා.
★ තිරය මත උපදෙස් හා සේ.
★ ද උපාංගය ගබඩා සිට ඔබේ ප්රියතම සංගීත එකතු ක්රීඩා කිරීමට ඔප්ෂන්.
★ දෛනික මතක් (ඔබ ඔවුන්ට අවශ්ය නම්, ඇත්තෙන්ම!)
★ ප්රගති ෙසොයා ගැනීෙම්.
★ ආනයන / අපනයන ෙක.
★ සමකාලී ෙක Google ගිණුම භාවිතයෙන් බහු උපාංග අතර.
★ ෙක සඳහා රේගු අයිකන.
★ මුල් තිරය දෛනික යෙදුම විජට් සාදන්න.

★★★★ ප්රතිලාභ ★★★★
★ එක් සමාලෝචන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, විශේෂයෙන් ධාවන සූරයන් යෝජනාවට පරාසය දියුණු විය හැකි බවට බොහෝ ප්රයෝජනවත් අහුරාලීම පවතින බව යෝජනා කරයි.
★, තුවාල වැළැක්වීම මෙම මාංශ පේශී ලිහිල්, චලන හා නම්යතාවය පරාසය වැඩි කිරීම සහ වඩාත් එක් කාර්ය සාධනය කළ හැකි දිගු කර විධිමත්ව සිදු නම්.
දිවෙන ★ ඉඳහිට ඔසවා එම ජනතාවට විරුද්ධ ලෙස, නිතිපතා දිගු අයට වඩාත් හොඳයි.
★ දිවෙන ධමනි වීම හා ඝන වලක්වා එය ද මාංශ පේශී වට කරන බව එම සන්ධි lubricates වන synovial තරල, නිපදවන රුධිරය වහනය වැඩි; වන අනෙක් අතට ආතරයිටිස් වැළැක්වීම උපකාරී වේ.
★ දිවෙන ශරීරයේ ස්වභාවික සමතුලිතතාවය හා ඉරියව් චින්තනය, හා වඩා හොඳ සම්බන්ධීකරණය කිරීමට තුඩු සන්ධි එකඟ වෙයි. ඕනෑම ශාරීරික ක්රියාකාරකම් පසුව, කෙනෙකුගේ ශරීරය තුළ සහ ලැක්ටික් අම්ලය නිසා ඕනෑම පේශි වේදනාව හෝ මළවල බවෙන් ඉවත් කර ඇත දිගු කිරීමෙන් ලැක්ටික් අම්ලය විද්යඥයෝ නැත.