Eyes and Face Exercises

IntelliPro

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

iPRO సాగదీయడం - కళ్ళు మరియు ముఖం అనువర్తనం, మీ ముఖ కండరాలు టోన్ అంగుళాలు కోల్పోతారు మరియు మీరు వయస్సు కుంగిపోయిన చర్మం నియంత్రించడానికి ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఒక మంచి ఆహారం, నీరు పుష్కలంగా మరియు ఒక వ్యాయామంలో మీరు సంవత్సరాల మీరు కంటే యువ కనిపించేలా చేయవచ్చు.

ముఖ వ్యాయామాలు, లేదా ముఖ యోగా చేయడం, మీ ముఖం కండరాలు firming మరియు ముడుతలతో తగ్గించడం ద్వారా యువ చూడండి చేయడానికి ఒక సహజ మార్గం. అక్కడ మీ ముఖం లో సుమారు 50 కండరాలు, మరియు వాటిని వ్యాయామం కంటి అలసట సహాయం మరియు మెడ మరియు ముఖ టెన్షన్ విడుదల యొక్క అదనపు ప్రయోజనం ఉంది.

మీ రోజువారీ దినచర్య లోకి ఈ చిన్న ముఖ వ్యాయామం పెంపొందించారు మరియు మీ చర్మం మరియు కండరములు కేవలం కొన్ని వారాల లో కఠినమైన చూడండి మొదలు కావచ్చు.

**** **** ఏ సాధారణ లేదా వ్యాయామం ఉపయోగించి ముందు మీ వైద్యుడు లేదా వైద్యుని సంప్రదించండి

★★★★ ఫీచర్స్ ★★★★
అనేక అనుకూలీకరణ సాగతీత వ్యాయామాలు ★.
★ మరిన్ని నిత్యకృత్యాలను.
★ పూర్తిగా అనుకూలీకరణ నిత్యకృత్యాలను.
★ కస్టమ్ అంశాలు సృష్టించండి.
★ ప్రశాంతంగా చిత్రసంబంధ సమాచారం.
★ వ్యాయామం సూచనలు రచింపబడింది.
★ పూర్తిగా వ్యాయామం ఆటగాడు అనుకూలీకరించిన.
★ ఆన్ స్క్రీన్ సూచనలను మరియు టైమర్.
★ ఎంపిక జోడించడానికి మరియు పరికరం నిల్వ నుండి మీ ఇష్టమైన సంగీతం ప్లే.
★ రొటీన్ రిమైండర్లు (మీరు కోర్సు యొక్క, వాటిని కావాలా!)
★ ప్రోగ్రెస్ ట్రాకింగ్.
★ దిగుమతి / ఎగుమతి నిత్యకృత్యాలను.
★ Google ఖాతా ఉపయోగించి బహుళ పరికరాల మధ్య సమకాలీకరించగలను నిత్యకృత్యాలను.
★ నిత్యకృత్యాలను కోసం కస్టమ్ చిహ్నాలు.
★ హోమ్ స్క్రీన్ రొటీన్ అనువర్తనం విడ్జెట్ సృష్టించండి.

★★★★ ప్రయోజనాలు ★★★★
★ ఒక సమీక్ష అథ్లెటిక్స్లో కదలికలను మెరుగుపరచడం చేయవచ్చు అనేక ప్రయోజనకరమైన సాగుతుంది, ముఖ్యంగా రన్నర్స్ ఉన్నాయి సూచిస్తుంది.
★ సరిగా చేస్తే, గాయం నిరోధించడానికి కండరాలు విశ్రాంతి, మోషన్ మరియు వశ్యత, మరియు మంచి ఒకరి ప్రదర్శన యొక్క పరిధి పెంచుతుంది సాగతీత.
★ సాగదీయడం అప్పుడప్పుడు చాచు వారికి ప్రజలు వ్యతిరేకంగా, క్రమం తప్పకుండా చాచు వారికి మరింత ఉపయోగకరంగా ఉంది.
★ సాగదీయడం ధమనుల యొక్క గట్టిపడే నిరోధిస్తుంది ఇది రక్త ప్రవాహం పెరుగుతుంది మరియు ఇది కూడా కండరాలు చుట్టూ ఉన్నాయి ఆ కీళ్ళు లూబ్రికేట్ ఇది సైనోవియల్ ద్రవం, ఉత్పత్తి; ఇది క్రమంగా ఆర్థరైటిస్ నిరోధించవచ్చు.
★ సాగదీయడం శరీరం యొక్క సహజ సంతులనం మరియు భంగిమ స్థిరీకరించే, మరియు మంచి సమన్వయం దారితీసింది కీళ్ళు సర్దుబాటు. ఏ భౌతిక చర్య తరువాత, ఒకరి శరీరం లో మరియు అందువలన ఏ కండరము నొప్పి లేదా తిమ్మిరి నిర్మూలించడం, లాక్టిక్ ఆమ్లం తొలగించబడుతుంది సాగదీయడం వలన లాక్టిక్ ఆమ్లం పెరుగుదలను ఉంది.