Eyes and Face Exercises

IntelliPro

關於這個應用程式

IPRO拉伸 - 眼睛和臉的應用程序，是調你的面部肌肉，減掉英寸和下垂隨著年齡的增長皮膚控制一個很好的方式。良好的飲食習慣，充足的水和鍛煉可以使你看起來更年輕比你。

做面部運動，或面部瑜伽，是一種自然的方式來讓你的臉，緊實肌肉，減少皺紋看起來更年輕。有大約50的肌肉在你的臉，並行使他們具有幫助眼睛疲勞和釋放頸部和面部張力的額外益處。

結合這短短的面部鍛煉到你的日常例行和你的皮膚和肌肉會開始尋找在短短的幾個星期緊張。

****使用任何例程或運動前請諮詢醫師或醫生****

★★★★特點★★★★
★許多定制的伸展運動。
★更多的程序。
★完全可定制的程序。
★創建自定義的訓練。
★清除圖像信息。
★書面運動指令。
★完全定制的運動選手。
★屏幕上的說明和定時器。
★選項添加和從設備的存儲設備播放自己喜歡的音樂也。
★例行提醒（如果你想他們，當然！）
★進度跟踪。
★導入/導出程序。
★使用谷歌賬戶在多個設備之間同步例程。
★自定義圖標例程。
★創建主屏幕常規應用程序部件。

★★★★優勢★★★★
★一審查表明，有許多有益的延伸，可以提高運動範圍內的運動員，尤其是跑步。
★如果處理得當，可以拉伸防止受傷，放鬆肌肉，提高運動性和靈活性，以及​​更好的性能的範圍內。
★拉伸是那些誰經常伸展，而不是這些人誰偶爾伸展更為有利。
★拉伸增加血流量，防止血管硬化和它也產生滑液，其中潤滑是由肌肉包圍的接頭;這反過來又有助於防止關節炎。
★拉伸穩定身體的自然平衡和姿勢，並對齊從而更好地協調關節。任何體力活動後，存在的乳酸在一個人的身體和通過拉伸乳酸被除去，因此減輕任何的肌肉疼痛或痙攣積聚。