FASleep - Fall asleep faster

Name: FASleep - Fall asleep faster
Availability: InStock
Author: Olivier Bouillaud

Olivier Bouillaud

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Todos

Acerca desta app

Este aplicativo ajuda você a adormecer mais rápido, tentando sincronizar sua respiração e seus batimentos cardíacos, enquanto mantém seu cérebro focado em algo.

Basta conectar o telefone ao carregador, de preferência no modo avião, colocá-lo ao lado da cama, abrir a tela e iniciar o aplicativo.

Deite-se, inspire enquanto o disco está ficando maior e expire enquanto o disco está encolhendo.

A inspiração / expiração ficará gradualmente mais lenta, até atingir 6 respirações por minuto após alguns minutos.
Pode ajudá-lo a adormecer em 15 minutos.
Após cerca de 20 minutos, a tela se desligará ...

Este aplicativo é muito simples de propósito: sem som, sem parâmetros complexos ou interface gráfica, apenas um botão de inicialização para evitar que você fique mais acordado apenas olhando para o aplicativo antes de iniciar o processo de respiração.

Atualizada a

10/07/2025

Segurança dos dados

A segurança começa por compreender como os programadores recolhem e partilham os seus dados. As práticas de privacidade e segurança dos dados podem variar consoante a sua utilização, região e idade. O programador fornece estas informações e pode atualizá-las ao longo do tempo.