FINT - Food Ingestion Timer
Conté anuncis
100+
Baixades
Per a tots els públics
info
Sobre l'aplicació
Fa temps que se sap que menjar lentament té grans beneficis per a la salut. Per exemple, la digestió funciona millor i la sensació de plenitud s’instal·la més ràpidament.
Tot i això, no és tan fàcil implementar-ho en la vida quotidiana. L’aplicació FINT us ajuda a aprendre a menjar lentament i a mantenir-lo. Amb un temporitzador, l’aplicació FINT us mostra el període de temps òptim per mastegar i empassar el menjar. Al cap de poc temps, haureu interioritzat el menjar lent i podreu adoptar-lo en la vostra vida quotidiana.
Els beneficis de menjar lent:
- Millor absorció de nutrients
Menjant més lentament, es fa una mastegada més i millor i els nutrients poden ser millor absorbits pel cos.
- Pèrdua de pes
Segons investigacions recents, les persones que mengen ràpid tenen tres vegades més probabilitats de tenir sobrepès. Hi ha una raó senzilla: el nostre cervell necessita una mica de temps per adonar-se que estem plens. Per tant, les persones que mengen massa de pressa sovint mengen més menjar del que realment necessiten.
- Menys problemes digestius
Menjar lentament produeix més saliva, cosa que significa que la pre-digestió ja té lloc a la boca. Això alleuja el nostre estómac i es redueix considerablement el risc d’afeccions digestives i dolor abdominal.
- Reducció de l’estrès
En concentrar-vos en la ingesta d’aliments o en el menjar, oblideu l’estrès quotidià i seguiu les regles reconegudes del mindfulness.
- Més gaudi
Molts dels nostres aliments només desenvolupen el seu sabor complet quan romanen a la boca durant un període de temps més llarg. Els coneixedors del vi ho saben des de fa molt de temps. Per tant, menjar lentament no només és saludable, sinó que també augmenta el seu gaudi.
Atenció!
No utilitzeu l'aplicació per fer autodiagnòstic ni per prendre decisions mèdiques. Assegureu-vos de consultar un metge per això.
Tot i això, no és tan fàcil implementar-ho en la vida quotidiana. L’aplicació FINT us ajuda a aprendre a menjar lentament i a mantenir-lo. Amb un temporitzador, l’aplicació FINT us mostra el període de temps òptim per mastegar i empassar el menjar. Al cap de poc temps, haureu interioritzat el menjar lent i podreu adoptar-lo en la vostra vida quotidiana.
Els beneficis de menjar lent:
- Millor absorció de nutrients
Menjant més lentament, es fa una mastegada més i millor i els nutrients poden ser millor absorbits pel cos.
- Pèrdua de pes
Segons investigacions recents, les persones que mengen ràpid tenen tres vegades més probabilitats de tenir sobrepès. Hi ha una raó senzilla: el nostre cervell necessita una mica de temps per adonar-se que estem plens. Per tant, les persones que mengen massa de pressa sovint mengen més menjar del que realment necessiten.
- Menys problemes digestius
Menjar lentament produeix més saliva, cosa que significa que la pre-digestió ja té lloc a la boca. Això alleuja el nostre estómac i es redueix considerablement el risc d’afeccions digestives i dolor abdominal.
- Reducció de l’estrès
En concentrar-vos en la ingesta d’aliments o en el menjar, oblideu l’estrès quotidià i seguiu les regles reconegudes del mindfulness.
- Més gaudi
Molts dels nostres aliments només desenvolupen el seu sabor complet quan romanen a la boca durant un període de temps més llarg. Els coneixedors del vi ho saben des de fa molt de temps. Per tant, menjar lentament no només és saludable, sinó que també augmenta el seu gaudi.
Atenció!
No utilitzeu l'aplicació per fer autodiagnòstic ni per prendre decisions mèdiques. Assegureu-vos de consultar un metge per això.
Data d'actualització:
La seguretat comença per entendre com els desenvolupadors recullen i comparteixen les teves dades. Les pràctiques de privadesa i seguretat de les dades poden variar segons l'ús que es fa de l'aplicació, la regió i l'edat. El desenvolupador ha proporcionat aquesta informació i és possible que l'actualitzi al llarg del temps.
Aquesta aplicació pot compartir aquests tipus de dades amb tercers
Identificadors de dispositiu o d'un altre tipus
No es recullen dades
Més informació sobre com els desenvolupadors declaren la recollida de dades
Les dades no s'encripten
Les dades no es poden suprimir
Novetats
AdMob Integration
Assistència de l'aplicació
Sobre el desenvolupador
Thomas Zamidis
tommzamm@gmail.com
Germany
undefined
