FINT - Food Ingestion Timer
Obsahuje reklamy
100+
Stahování
Všichni (E)
info
Informace o aplikaci
Již dlouho je známo, že pomalé stravování má velký zdravotní přínos. Například trávení funguje lépe a pocit plnosti se dostaví rychleji.
Implementovat to do běžného života však není tak snadné. Aplikace FINT vám pomůže naučit se jíst pomalu a udržovat ji. Díky časovači vám aplikace FINT ukazuje optimální časový rámec pro žvýkání a polykání jídla. Po krátké době budete mít internalizované pomalé jídlo a budete si jej moci osvojit ve svém každodenním životě.
Výhody pomalého stravování:
- Lepší vstřebávání živin
Tím, že budete jíst pomaleji, budete žvýkat více a lépe a živiny mohou být tělem lépe absorbovány.
- Ztráta váhy
Podle nedávných výzkumů mají lidé, kteří jedí rychle, třikrát vyšší pravděpodobnost nadváhy. Má to jednoduchý důvod: náš mozek potřebuje nějaký čas, aby si uvědomil, že jsme plní. Lidé, kteří jedí příliš rychle, proto často jedí více jídla, než ve skutečnosti potřebují.
- Méně zažívacích problémů
Pomalé jídlo produkuje více slin, což znamená, že předtrávení již probíhá v ústech. To ulevuje našemu žaludku a výrazně se snižuje riziko zažívacích potíží a bolestí břicha.
- Snížení stresu
Soustředěním se na příjem jídla nebo jídlo zapomenete na každodenní stres a budete dodržovat uznávaná pravidla všímavosti.
- Více radosti
Mnoho našich potravin rozvine svoji plnou chuť pouze tehdy, když zůstanou v ústech delší dobu. Znalci vína to vědí už dlouho. Pomalé stravování je tedy nejen zdravé, ale také zvyšuje jejich požitek.
Pozornost!
Nepoužívejte prosím aplikaci pro vlastní diagnostiku nebo pro lékařská rozhodnutí. K tomu se určitě poraďte s lékařem.
Implementovat to do běžného života však není tak snadné. Aplikace FINT vám pomůže naučit se jíst pomalu a udržovat ji. Díky časovači vám aplikace FINT ukazuje optimální časový rámec pro žvýkání a polykání jídla. Po krátké době budete mít internalizované pomalé jídlo a budete si jej moci osvojit ve svém každodenním životě.
Výhody pomalého stravování:
- Lepší vstřebávání živin
Tím, že budete jíst pomaleji, budete žvýkat více a lépe a živiny mohou být tělem lépe absorbovány.
- Ztráta váhy
Podle nedávných výzkumů mají lidé, kteří jedí rychle, třikrát vyšší pravděpodobnost nadváhy. Má to jednoduchý důvod: náš mozek potřebuje nějaký čas, aby si uvědomil, že jsme plní. Lidé, kteří jedí příliš rychle, proto často jedí více jídla, než ve skutečnosti potřebují.
- Méně zažívacích problémů
Pomalé jídlo produkuje více slin, což znamená, že předtrávení již probíhá v ústech. To ulevuje našemu žaludku a výrazně se snižuje riziko zažívacích potíží a bolestí břicha.
- Snížení stresu
Soustředěním se na příjem jídla nebo jídlo zapomenete na každodenní stres a budete dodržovat uznávaná pravidla všímavosti.
- Více radosti
Mnoho našich potravin rozvine svoji plnou chuť pouze tehdy, když zůstanou v ústech delší dobu. Znalci vína to vědí už dlouho. Pomalé stravování je tedy nejen zdravé, ale také zvyšuje jejich požitek.
Pozornost!
Nepoužívejte prosím aplikaci pro vlastní diagnostiku nebo pro lékařská rozhodnutí. K tomu se určitě poraďte s lékařem.
Datum aktualizace
Bezpečnost začíná pochopením toho, jak vývojáři shromažďují a sdílejí vaše data. Postupy ochrany soukromí a zabezpečení dat se mohou lišit podle způsobu používání, oblasti a věku. Tyto informace poskytl vývojář a může je průběžně aktualizovat.
Tato aplikace může tyto typy dat sdílet se třetími stranami
ID zařízení nebo jiná ID
Aplikace neshromažďuje žádná data
Další informace o tom, jak vývojáři deklarují shromažďování
Data nejsou šifrována
Data smazat nelze
Novinky
AdMob Integration
Podpora aplikace
O vývojáři
Thomas Zamidis
tommzamm@gmail.com
Germany
undefined
