FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

Sisaldab reklaame

Rakenduse teave

On juba ammu teada, et aeglaselt söömine toob tervisele palju kasu. Näiteks toimib seedimine paremini ja täiskõhutunne tekib kiiremini.
Selle rakendamine igapäevaelus pole aga nii lihtne. FINT -rakendus aitab teil õppida aeglaselt sööma ja seda säilitama. Taimeri abil näitab rakendus FINT teile toidu närimiseks ja neelamiseks optimaalset ajavahemikku. Lühikese aja pärast on teil sisestatud aeglane söömine ja saate selle oma igapäevaellu üle kanda.

Aeglase söömise eelised:

- Parem toitainete imendumine
Aeglasemalt süües tehakse rohkem ja paremat närimist ning toitained saavad organismist paremini imenduda.

- Kaalukaotus
Hiljutiste uuringute kohaselt on kiiresti söövatel inimestel ülekaalulisus kolm korda suurem. Sellel on lihtne põhjus: meie aju vajab aega, et mõista, et oleme täis. Inimesed, kes söövad liiga kiiresti, söövad seetõttu sageli rohkem toitu, kui neil tegelikult vaja on.

- Vähem seedimisprobleeme
Aeglaselt süües tekib rohkem sülge, mis tähendab, et eelseedimine toimub juba suus. See leevendab meie kõhtu ning seedehäirete ja kõhuvalu oht väheneb märgatavalt.

- Stressi vähendamine

Keskendudes oma toidule või söögile, unustate oma igapäevase stressi ja järgite tunnustatud tähelepanelikkuse reegleid.

- rohkem naudingut
Paljud meie toidud omandavad oma täieliku maitse alles siis, kui need jäävad suhu pikemaks ajaks. Veinigurmaanid on seda juba ammu teadnud. Seega pole aeglane söömine mitte ainult tervislik, vaid suurendab ka nende naudingut.

Tähelepanu!
Ärge kasutage rakendust enesediagnostikaks ega meditsiiniliste otsuste tegemiseks. Selleks konsulteerige kindlasti arstiga.

Mis on uut?

AdMob Integration