FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

Contén anuncios

Acerca desta aplicación

Hai tempo que se sabe que comer lentamente ten grandes beneficios para a saúde. Por exemplo, a dixestión funciona mellor e a sensación de plenitude instálase máis rápido.
Non obstante, non é tan doado implementalo na vida cotiá. A aplicación FINT axúdache a comer lentamente e a mantelo. Cun temporizador, a aplicación FINT móstrache o período de tempo óptimo para mastigar e tragar a comida. Despois dun curto período de tempo, terá unha alimentación lenta interiorizada e poderá adoptala na súa vida diaria.

Os beneficios de comer lento:

- Mellor absorción de nutrientes
Comendo máis lentamente, faise máis e mellor mastigar e os nutrientes poden ser mellor absorbidos polo corpo.

- Perda de peso
Segundo investigacións recentes, as persoas que comen rápido son tres veces máis propensas a ter sobrepeso. Hai unha razón sinxela para iso: o noso cerebro necesita tempo para decatarse de que estamos cheos. As persoas que comen demasiado rápido, polo tanto, adoitan comer máis comida da que realmente necesitan.

- Menos problemas dixestivos
Comer lentamente produce máis saliva, o que significa que a dixestión previa xa se produce na boca. Isto alivia o noso estómago e o risco de queixas dixestivas e dor abdominal redúcese considerablemente.

- Redución do estrés

Ao concentrarte na túa inxestión de alimentos ou na túa comida, esqueces o teu estrés diario e segues as regras recoñecidas de atención plena.

- Máis goce
Moitos dos nosos alimentos só desenvolven o seu sabor completo cando permanecen na boca durante un longo período de tempo. Os coñecedores do viño sábeno dende hai moito tempo. Entón, comer devagar non só é saudable, senón que tamén aumenta o seu pracer.

Atención!
Non empregue a aplicación para autodiagnóstico nin para tomar decisións médicas. Asegúrese de consultar a un médico para iso.

Novidades

AdMob Integration