FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

જાહેરાતો ધરાવે છે

આ ઍપનું વર્ણન

તે લાંબા સમયથી જાણીતું છે કે ધીમે ધીમે ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને ખૂબ ફાયદા થાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, પાચન સારી રીતે કાર્ય કરે છે અને પૂર્ણતાની લાગણી વધુ ઝડપથી સેટ થાય છે.
જો કે, રોજિંદા જીવનમાં આનો અમલ કરવો એટલો સરળ નથી. FINT એપ તમને ધીરે ધીરે ખાવાનું શીખવામાં અને તેને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે. ટાઈમર સાથે, FINT એપ્લિકેશન તમને તમારા ખોરાકને ચાવવા અને ગળી જવા માટે શ્રેષ્ઠ સમય ફ્રેમ બતાવે છે. ટૂંકા સમય પછી, તમે ધીમા આહારને આંતરિક બનાવશો અને તેને તમારા રોજિંદા જીવનમાં અપનાવી શકશો.

ધીમા આહારના ફાયદા:

- પોષક તત્વોનું વધુ સારું શોષણ
વધુ ધીરે ધીરે ખાવાથી, વધુ અને વધુ સારી રીતે ચાવવાનું થાય છે અને પોષક તત્વો શરીર દ્વારા વધુ સારી રીતે શોષાય છે.

- વજનમાં ઘટાડો
તાજેતરના સંશોધન મુજબ, જે લોકો ઝડપથી ખાય છે તેમના વજનમાં ત્રણ ગણો વધારો થાય છે. આનું એક સરળ કારણ છે: આપણા મગજને એ સમજવા માટે થોડો સમય જોઈએ છે કે આપણે ભરાઈ ગયા છીએ. જે લોકો ખૂબ ઝડપથી ખાય છે તેથી તેઓ ખરેખર જરૂર કરતાં વધુ ખોરાક લે છે.

- ઓછી પાચન સમસ્યાઓ
ધીમે ધીમે ખાવાથી વધુ લાળ ઉત્પન્ન થાય છે, જેનો અર્થ એ છે કે પહેલેથી જ પાચન મો theામાં થાય છે. આ આપણા પેટને રાહત આપે છે અને પાચનની ફરિયાદો અને પેટમાં દુખાવો થવાનું જોખમ નોંધપાત્ર રીતે ઘટાડે છે.

- તણાવમાં ઘટાડો

તમારા આહાર અથવા તમારા ભોજન પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરીને, તમે તમારા રોજિંદા તણાવને ભૂલી જાઓ છો અને માઇન્ડફુલનેસના માન્ય નિયમોનું પાલન કરો છો.

- વધુ આનંદ
આપણા ઘણા ખોરાક ત્યારે જ સંપૂર્ણ સુગંધ વિકસાવે છે જ્યારે તે લાંબા સમય સુધી મો mouthામાં રહે છે. વાઇન જાણનારાઓ લાંબા સમયથી આ જાણીતા છે. તેથી ધીમે ધીમે ખાવું માત્ર તંદુરસ્ત જ નથી, પણ તેમનો આનંદ પણ વધારે છે.

ધ્યાન!
કૃપા કરીને સ્વ-નિદાન માટે અથવા તબીબી નિર્ણયો લેવા માટે એપ્લિકેશનનો ઉપયોગ કરશો નહીં. આ માટે ડોક્ટરની સલાહ અવશ્ય લો.

નવું શું છે

AdMob Integration