FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്

പതുക്കെ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വലിയ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പണ്ടേ അറിയപ്പെട്ടിരുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, ദഹനം നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും പൂർണ്ണത അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ നടപ്പിലാക്കുന്നത് അത്ര എളുപ്പമല്ല. സാവധാനം കഴിക്കാനും അത് പരിപാലിക്കാനും പഠിക്കാൻ FINT ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു ടൈമർ ഉപയോഗിച്ച്, നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണം ചവയ്ക്കാനും വിഴുങ്ങാനും അനുയോജ്യമായ സമയപരിധി FINT ആപ്പ് കാണിക്കുന്നു. കുറച്ച് സമയത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങൾ പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അത് സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യും.

മന്ദഗതിയിലുള്ള ഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ:

- മെച്ചപ്പെട്ട പോഷക ആഗിരണം
കൂടുതൽ പതുക്കെ കഴിക്കുന്നതിലൂടെ, കൂടുതൽ നന്നായി ചവയ്ക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ശരീരം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.

- ഭാരനഷ്ടം
സമീപകാല ഗവേഷണ പ്രകാരം, വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത മൂന്നിരട്ടിയാണ്. ഇതിന് ഒരു ലളിതമായ കാരണമുണ്ട്: നമ്മുടെ തലച്ചോറിന് നമ്മൾ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നുവെന്ന് തിരിച്ചറിയാൻ കുറച്ച് സമയം ആവശ്യമാണ്. അതിനാൽ വേഗത്തിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ പലപ്പോഴും ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നു.

- ദഹന പ്രശ്നങ്ങൾ കുറവാണ്
പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ഉമിനീർ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു, അതായത് ദഹനപ്രക്രിയ ഇതിനകം വായിൽ നടക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആമാശയത്തെ ലഘൂകരിക്കുകയും ദഹന പരാതികൾ, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിലോ ഭക്ഷണത്തിലോ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദം നിങ്ങൾ മറക്കുകയും ശ്രദ്ധയുടെ അംഗീകൃത നിയമങ്ങൾ പാലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

- കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യത
നമ്മുടെ പല ഭക്ഷണങ്ങളും ദീർഘനേരം വായിൽ തുടരുമ്പോൾ മാത്രമേ അവയുടെ പൂർണ്ണ രുചി വികസിക്കൂ. വൈൻ ആസ്വാദകർക്ക് ഇത് വളരെക്കാലമായി അറിയാം. അതിനാൽ പതുക്കെ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് മാത്രമല്ല, അവരുടെ ആസ്വാദ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ശ്രദ്ധ!
സ്വയം രോഗനിർണ്ണയത്തിനോ മെഡിക്കൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിനോ ദയവായി ആപ്പ് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇതിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.

പുതിയതെന്താണ്

AdMob Integration