FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

यामध्‍ये जाहिराती आहेत

या अ‍ॅपविषयी

हे फार पूर्वीपासून ज्ञात आहे की हळू हळू खाल्ल्याने आरोग्यास मोठे फायदे होतात. उदाहरणार्थ, पचन अधिक चांगले कार्य करते आणि परिपूर्णतेची भावना अधिक लवकर तयार होते.
तथापि, दैनंदिन जीवनात याची अंमलबजावणी करणे इतके सोपे नाही. FINT अॅप तुम्हाला हळू हळू खायला शिकण्यास आणि ते टिकवून ठेवण्यास मदत करते. टाइमरसह, FINT अॅप आपल्याला आपले अन्न चघळण्यासाठी आणि गिळण्यासाठी इष्टतम कालावधी दर्शवते. थोड्या वेळानंतर, तुम्ही हळूहळू खाणे अंतर्गत कराल आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनात ते स्वीकारू शकाल.

हळूहळू खाण्याचे फायदे:

- चांगले पोषक शोषण
अधिक हळूहळू खाल्ल्याने, अधिक आणि चांगले च्यूइंग केले जाते आणि पोषक घटक शरीराद्वारे चांगले शोषले जाऊ शकतात.

- वजन कमी होणे
अलीकडील संशोधनानुसार, जे लोक जलद जेवतात त्यांचे वजन जास्त असण्याची शक्यता तिप्पट असते. याचे एक साधे कारण आहे: आपल्या मेंदूला आपण भरलेले आहोत याची जाणीव होण्यासाठी थोडा वेळ हवा आहे. जे लोक खूप पटकन खातात त्यामुळे अनेकदा त्यांच्या गरजेपेक्षा जास्त अन्न खातात.

- कमी पचन समस्या
हळूहळू खाल्ल्याने अधिक लाळ निर्माण होते, याचा अर्थ असा होतो की पचन आधीपासून तोंडात होते. यामुळे आपल्या पोटात आराम मिळतो आणि पचनाच्या तक्रारी आणि ओटीपोटात दुखण्याचा धोका बऱ्यापैकी कमी होतो.

- तणाव कमी करणे

आपल्या अन्नाचे सेवन किंवा जेवणावर लक्ष केंद्रित करून, आपण आपला रोजचा ताण विसरता आणि मानसिकतेच्या मान्यताप्राप्त नियमांचे पालन करता.

- अधिक आनंद
आपले बरेच खाद्यपदार्थ केवळ त्यांची पूर्ण चव विकसित करतात जेव्हा ते दीर्घ कालावधीसाठी तोंडात राहतात. वाइन जाणकारांना हे बर्याच काळापासून माहित आहे. त्यामुळे हळूहळू खाणे हे केवळ निरोगीच नाही तर त्यांचा आनंदही वाढवते.

लक्ष!
कृपया स्वयं-निदान किंवा वैद्यकीय निर्णय घेण्यासाठी अॅप वापरू नका. यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला जरूर घ्या.

नवीन काय आहे

AdMob Integration