FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Od dawna wiadomo, że powolne jedzenie przynosi ogromne korzyści zdrowotne. Na przykład trawienie działa lepiej i szybciej pojawia się uczucie pełności.
Jednak nie jest tak łatwo wdrożyć to w życiu codziennym. Aplikacja FINT pomoże Ci nauczyć się jeść powoli i go utrzymać. Dzięki zegarowi aplikacja FINT pokazuje optymalne ramy czasowe do żucia i połykania jedzenia. Po niedługim czasie zinternalizujesz powolne jedzenie i będziesz mógł je zaadoptować w swoim codziennym życiu.

Korzyści z powolnego jedzenia:

- Lepsze wchłanianie składników odżywczych
Jedząc wolniej, więcej i lepiej się przeżuwa, a składniki odżywcze mogą być lepiej przyswajane przez organizm.

- Utrata wagi
Według najnowszych badań osoby jedzące szybko są trzykrotnie bardziej narażone na nadwagę. Powód jest prosty: nasz mózg potrzebuje trochę czasu, aby zdać sobie sprawę, że jesteśmy pełni. Dlatego ludzie, którzy jedzą zbyt szybko, często jedzą więcej, niż faktycznie potrzebują.

- Mniej problemów trawiennych
Powolne jedzenie wytwarza więcej śliny, co oznacza, że ​​wstępne trawienie odbywa się już w jamie ustnej. Odciąża to nasz żołądek i znacznie zmniejsza ryzyko dolegliwości trawiennych i bólu brzucha.

- Redukcja stresu

Koncentrując się na przyjmowaniu pokarmu lub posiłku, zapominasz o codziennym stresie i przestrzegasz uznanych zasad uważności.

- Więcej przyjemności
Wiele naszych produktów spożywczych nabiera pełnego smaku dopiero wtedy, gdy pozostaje w ustach przez dłuższy czas. Koneserzy wina wiedzą o tym od dawna. Powolne jedzenie jest więc nie tylko zdrowe, ale także zwiększa ich zadowolenie.

Uwaga!
Nie używaj aplikacji do samodzielnej diagnozy lub podejmowania decyzji medycznych. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Co nowego

AdMob Integration