FINT - Food Ingestion Timer
Conține anunțuri
100+
Descărcări
Toți
info
Despre aplicație
De mult timp se știe că a mânca încet are beneficii mari pentru sănătate. De exemplu, digestia funcționează mai bine și senzația de plenitudine se instalează mai repede.
Cu toate acestea, nu este atât de ușor să implementăm acest lucru în viața de zi cu zi. Aplicația FINT vă ajută să învățați să mâncați încet și să o mențineți. Cu un cronometru, aplicația FINT vă arată intervalul de timp optim pentru a mesteca și înghiți mâncarea. După o perioadă scurtă de timp, veți avea interiorizat alimentația lentă și îl veți putea adopta în viața de zi cu zi.
Beneficiile consumului lent:
- Absorbție mai bună a nutrienților
Mâncând mai încet, se face o mestecare mai bună și mai bună, iar nutrienții pot fi mai bine absorbiți de organism.
- Pierdere în greutate
Potrivit cercetărilor recente, persoanele care mănâncă repede au de trei ori mai multe șanse de a fi supraponderale. Există un motiv simplu pentru aceasta: creierul nostru are nevoie de ceva timp pentru a-și da seama că suntem plini. Prin urmare, persoanele care mănâncă prea repede mănâncă mai multe alimente decât au nevoie în realitate.
- Mai puține probleme digestive
Mâncarea încet produce mai multă salivă, ceea ce înseamnă că pre-digestia are loc deja în gură. Acest lucru ne ușurează stomacul, iar riscul de apariție a afecțiunilor digestive și a durerilor abdominale este considerabil redus.
- Reducerea stresului
Concentrându-vă asupra consumului de alimente sau a mesei, vă uitați stresul de zi cu zi și urmați regulile recunoscute de atenție.
- Mai multă plăcere
Multe dintre alimentele noastre își dezvoltă aroma completă doar atunci când rămân în gură pentru o perioadă mai lungă de timp. Cunoscătorii de vinuri știu acest lucru de mult timp. Așadar, a mânca încet nu este doar sănătos, ci și le crește plăcerea.
Atenţie!
Vă rugăm să nu utilizați aplicația pentru autodiagnosticare sau pentru a lua decizii medicale. Asigurați-vă că consultați un medic pentru acest lucru.
Cu toate acestea, nu este atât de ușor să implementăm acest lucru în viața de zi cu zi. Aplicația FINT vă ajută să învățați să mâncați încet și să o mențineți. Cu un cronometru, aplicația FINT vă arată intervalul de timp optim pentru a mesteca și înghiți mâncarea. După o perioadă scurtă de timp, veți avea interiorizat alimentația lentă și îl veți putea adopta în viața de zi cu zi.
Beneficiile consumului lent:
- Absorbție mai bună a nutrienților
Mâncând mai încet, se face o mestecare mai bună și mai bună, iar nutrienții pot fi mai bine absorbiți de organism.
- Pierdere în greutate
Potrivit cercetărilor recente, persoanele care mănâncă repede au de trei ori mai multe șanse de a fi supraponderale. Există un motiv simplu pentru aceasta: creierul nostru are nevoie de ceva timp pentru a-și da seama că suntem plini. Prin urmare, persoanele care mănâncă prea repede mănâncă mai multe alimente decât au nevoie în realitate.
- Mai puține probleme digestive
Mâncarea încet produce mai multă salivă, ceea ce înseamnă că pre-digestia are loc deja în gură. Acest lucru ne ușurează stomacul, iar riscul de apariție a afecțiunilor digestive și a durerilor abdominale este considerabil redus.
- Reducerea stresului
Concentrându-vă asupra consumului de alimente sau a mesei, vă uitați stresul de zi cu zi și urmați regulile recunoscute de atenție.
- Mai multă plăcere
Multe dintre alimentele noastre își dezvoltă aroma completă doar atunci când rămân în gură pentru o perioadă mai lungă de timp. Cunoscătorii de vinuri știu acest lucru de mult timp. Așadar, a mânca încet nu este doar sănătos, ci și le crește plăcerea.
Atenţie!
Vă rugăm să nu utilizați aplicația pentru autodiagnosticare sau pentru a lua decizii medicale. Asigurați-vă că consultați un medic pentru acest lucru.
Ultima actualizare
Siguranța începe cu înțelegerea modului în care dezvoltatorii îți colectează și trimit datele. Practicile de securitate și confidențialitate a datelor pot varia în funcție de modul de utilizare, de regiune și de vârsta ta. Dezvoltatorul a oferit aceste informații și le poate actualiza în timp.
Aplicația poate trimite terților următoarele tipuri de date
Identificatorii dispozitivului sau de alt tip
Nu au fost colectate date
Află mai multe despre cum declară dezvoltatorii colectarea
Datele nu sunt criptate
Datele nu pot fi șterse
Noutăți
AdMob Integration
Asistență pentru aplicație
Despre dezvoltator
Thomas Zamidis
tommzamm@gmail.com
Germany
undefined
