FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

Есть реклама

Описание

Давно известно, что медленное питание очень полезно для здоровья. Например, лучше работает пищеварение и быстрее наступает чувство сытости.
Однако реализовать это в повседневной жизни не так-то просто. Приложение FINT поможет вам научиться есть медленно и поддерживать его. Приложение FINT с таймером показывает оптимальные временные рамки для пережевывания и проглатывания пищи. Через короткое время вы усвоите медленное питание и сможете внедрить его в свою повседневную жизнь.

Преимущества медленного питания:

- Лучшее усвоение питательных веществ
Если есть медленнее, вы пережевываете больше и лучше, а питательные вещества лучше усваиваются организмом.

- Потеря веса
Согласно недавнему исследованию, люди, которые едят быстро, в три раза чаще страдают избыточным весом. Для этого есть простая причина: нашему мозгу нужно время, чтобы понять, что мы сыты. Поэтому люди, которые едят слишком быстро, часто едят больше, чем им действительно нужно.

- Меньше проблем с пищеварением
При медленном приеме пищи образуется больше слюны, а это означает, что предварительное пищеварение уже происходит во рту. Это успокаивает желудок и значительно снижает риск возникновения жалоб на пищеварение и боли в животе.

- Снижение стресса

Сосредоточившись на приеме пищи или приеме пищи, вы забываете о повседневном стрессе и следуете общепризнанным правилам осознанности.

- Больше удовольствия
Многие из наших продуктов полностью раскрывают свой вкус только тогда, когда остаются во рту в течение более длительного периода времени. Ценителям вина это известно давно. Так что медленное питание не только полезно для здоровья, но и увеличивает удовольствие.

Внимание!
Пожалуйста, не используйте приложение для самодиагностики или принятия медицинских решений. Обязательно проконсультируйтесь по этому поводу у врача.

Новое в приложении

AdMob Integration