FINT - Food Ingestion Timer

zamtsoft apps

விளம்பரங்கள் உள்ளன

இந்த ஆப்ஸ் பற்றி

மெதுவாக சாப்பிடுவதால் பெரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருப்பதாக நீண்ட காலமாக அறியப்படுகிறது. உதாரணமாக, செரிமானம் சிறப்பாக செயல்படுகிறது மற்றும் நிறைவு உணர்வு விரைவாக அமைகிறது.
இருப்பினும், இதை அன்றாட வாழ்க்கையில் செயல்படுத்துவது அவ்வளவு எளிதல்ல. FINT பயன்பாடு மெதுவாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது மற்றும் அதை பராமரிக்க உதவுகிறது. ஒரு டைமருடன், உங்கள் உணவை மென்று விழுங்குவதற்கான உகந்த நேரத்தை FINT ஆப் காட்டுகிறது. சிறிது நேரம் கழித்து, நீங்கள் மெதுவாக சாப்பிடுவதை உள்வாங்கிக் கொள்வீர்கள், மேலும் அதை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் ஏற்றுக்கொள்ள முடியும்.

மெதுவாக சாப்பிடுவதன் நன்மைகள்:

- சிறந்த ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல்
மெதுவாக சாப்பிடுவதன் மூலம், மேலும் மேலும் மெல்லும் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உடலால் சிறப்பாக உறிஞ்சப்படும்.

- எடை இழப்பு
சமீபத்திய ஆராய்ச்சியின் படி, வேகமாக சாப்பிடுபவர்களுக்கு மூன்று மடங்கு அதிக எடை இருக்கும். இதற்கு ஒரு எளிய காரணம் இருக்கிறது: நம் மூளை நாம் நிரம்பியிருப்பதை உணர சிறிது நேரம் தேவை. மிக விரைவாக உண்பவர்கள் பெரும்பாலும் தங்களுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக உணவை உட்கொள்கிறார்கள்.

- குறைவான செரிமான பிரச்சனைகள்
மெதுவாக சாப்பிடுவதால் அதிக உமிழ்நீர் உருவாகிறது, அதாவது முன் செரிமானம் ஏற்கனவே வாயில் நடைபெறுகிறது. இது நம் வயிற்றை விடுவிக்கிறது மற்றும் செரிமான புகார்கள் மற்றும் வயிற்று வலியின் ஆபத்து கணிசமாக குறைக்கப்படுகிறது.

- மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல்

உங்கள் உணவு உட்கொள்ளல் அல்லது உங்கள் உணவில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் அன்றாட மன அழுத்தத்தை மறந்து, மனதின் அங்கீகரிக்கப்பட்ட விதிகளைப் பின்பற்றுகிறீர்கள்.

- அதிக இன்பம்
நம்முடைய பல உணவுகள் நீண்ட நேரம் வாயில் இருக்கும்போது மட்டுமே அவற்றின் முழு சுவையை உருவாக்குகின்றன. மது ஆர்வலர்கள் இதை நீண்ட காலமாக அறிந்திருக்கிறார்கள். எனவே மெதுவாக சாப்பிடுவது ஆரோக்கியமானது மட்டுமல்ல, அவர்களின் மகிழ்ச்சியையும் அதிகரிக்கிறது.

கவனம்!
தயவுசெய்து சுய நோயறிதலுக்காக அல்லது மருத்துவ முடிவுகளை எடுக்க பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். இதற்காக கண்டிப்பாக மருத்துவரை அணுகவும்.

புதிய அம்சங்கள்

AdMob Integration