FIRE Fit сургалтаар фитнессийн аялалаа өөрчил
Жингээ хасах, эрүүлжүүлэх зорилгодоо хүрэхэд тань туслах зорилготой FIRE Fit Training-ийн тусламжтайгаар эрүүл мэнд, фитнессээ хянах боломжтой. Та анхлан суралцагч эсвэл фитнессийн дасгалаа сайжруулахыг хүсч байгаа эсэхээс үл хамааран FIRE Fit Training нь амжилтанд хүрэхэд шаардлагатай бүх хэрэгслийг нэг дороос санал болгодог.
Гол онцлог:
- Долоо хоног бүр бүртгүүлэх: Хариуцлагатай байж, долоо хоног бүр бөглөхөд хялбар бүртгэлээр ахиц дэвшлээ хянах.
- Дасгалын хяналт: Дасгал хөдөлгөөнөө бүртгэж, цаг хугацааны явцад сайжирч буйгаа хяна.
- Хоол тэжээлийн хяналт: Хоолоо хянаж, хоолны дэглэмийн зорилгодоо хүрч байгаа эсэхийг шалгаарай.
- Хувь хүний төлөвлөгөөнүүд: Таны хэрэгцээнд тохирсон дасгал, хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг хүлээн авна уу.
- Явцын талаархи ойлголт: Нарийвчилсан дүн шинжилгээ, явцын тайлангаар аяллаа төсөөл.
Хувийн фитнессийн хамтрагч болох FIRE Fit Training-аар өөрчлөлтөө өнөөдөр эхлүүлээрэй. Яг одоо татаж аваад эрүүл, аз жаргалтай болох анхны алхмыг хийгээрэй!
*зөвхөн FIRE Fit сургалтын гишүүн болсон үйлчлүүлэгчдэд зориулагдсан*
Манай апп нь Health Connect болон зүүдэг төхөөрөмжтэй нэгдэж, хувийн дасгалжуулалт, фитнессийг нарийн хянах боломжийг олгодог. Эрүүл мэндийн өгөгдлийг ашигласнаар бид тогтмол үзлэгт хамрагдаж, цаг хугацааны явцад ахиц дэвшлийг хянаж, илүү үр дүнтэй фитнессийн туршлагын оновчтой үр дүнг баталгаажуулдаг.
Шинэчилсэн огноо
2025 оны 9-р сарын 4