Καλώς ήρθατε στο Force and Form – την απόλυτη διαδικτυακή σας λύση γυμναστικής. Προσφέρουμε προοδευτικές προπονήσεις προσαρμοσμένες στους στόχους σας, υποστήριξη διατροφής, εκπαιδευτική πύλη και μια υποστηρικτική κοινότητα όλα κάτω από μια στέγη. Παρακολουθήστε τα αποτελέσματά σας απρόσκοπτα και πετύχετε τους στόχους σας με ευκολία. Ελάτε μαζί μας στο ταξίδι προς έναν πιο δυνατό, πιο υγιή εσείς!
ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ:
• Πολλαπλά προπονητικά προγράμματα βασισμένα στους στόχους φυσικής κατάστασης: απώλεια λίπους, αύξηση μυών, συνολική δύναμη και ευεξία
• Νέες φάσεις φυσικής κατάστασης για όλα τα προγράμματα κάθε 4 εβδομάδες για να βεβαιωθείτε ότι λαμβάνετε τα αποτελέσματα που αξίζετε
• Επίδειξη βίντεο και περιγραφή για κάθε άσκηση
• Πλήρης οδηγός διατροφής μαζί με εκατοντάδες υγιεινές και εύκολες συνταγές για την υποστήριξη των στόχων σας
• Παρακολούθηση γευμάτων εντός εφαρμογής
• Σε βάθος εκπαιδευτική πύλη: όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα προγράμματα, την εκπαίδευση και τη διατροφή σας
• Παρακολούθηση αποτελεσμάτων, μετρήσεις σώματος και εικόνες προόδου για να σας κρατούν σε καλό δρόμο
• Συνήθειες και διαχείριση ύπνου
• Συνεχής υποστήριξη ατόμων με ομοϊδεάτες που εργάζονται για παρόμοιους στόχους φυσικής κατάστασης
• Συνδέστε το Apple ρολόι σας ή άλλες φορητές συσκευές για να παρακολουθείτε τις προπονήσεις, τον ύπνο, την πρόσληψη θερμίδων, τη σύσταση σώματος και άλλα
Εγγραφείτε σήμερα!
Ενημερώθηκε στις
15 Αυγ 2025
Υγεία και φυσική κατάσταση