ફોર્સ એન્ડ ફોર્મમાં આપનું સ્વાગત છે – તમારું અંતિમ ઓનલાઈન ફિટનેસ સોલ્યુશન. અમે તમારા ધ્યેયો, પોષણ સહાય, શૈક્ષણિક પોર્ટલ અને સહાયક સમુદાયને અનુરૂપ પ્રગતિશીલ વર્કઆઉટ્સ ઑફર કરીએ છીએ બધું એક છત નીચે. તમારા પરિણામોને એકીકૃત રીતે ટ્રૅક કરો અને સરળતાથી તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચો. વધુ મજબૂત, સ્વસ્થ તમારી યાત્રામાં અમારી સાથે જોડાઓ!
વિશેષતા:
• તમારા ફિટનેસ ધ્યેયો પર આધારિત બહુવિધ તાલીમ કાર્યક્રમો: ચરબી ઘટાડવી, સ્નાયુમાં વધારો, એકંદર શક્તિ અને સુખાકારી
• તમે લાયક પરિણામો મેળવી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે દર 4 અઠવાડિયે તમામ પ્રોગ્રામ માટે નવા ફિટનેસ તબક્કાઓ
• દરેક કસરત માટે વિડિયો પ્રદર્શન અને વર્ણન
• તમારા લક્ષ્યોને સમર્થન આપવા માટે સેંકડો સ્વસ્થ અને સરળ વાનગીઓ સાથે સંપૂર્ણ પોષણ માર્ગદર્શિકા
• ઇન-એપ ભોજન ટ્રેકર
• ઊંડાણપૂર્વકનું શૈક્ષણિક પોર્ટલ: તમારા કાર્યક્રમો, તાલીમ અને પોષણ વિશે તમારે જે જાણવાની જરૂર છે તે બધું
• તમને ટ્રેક પર રાખવા માટે પરિણામો ટ્રેકિંગ, શરીરના માપ અને પ્રગતિના ચિત્રો
• આદતો અને ઊંઘ વ્યવસ્થાપન
• સમાન માવજતના લક્ષ્યો તરફ કામ કરતા સમાન વિચારધારાવાળા લોકોનો સતત સમર્થન
• વર્કઆઉટ, ઊંઘ, કેલરીનું સેવન, શરીરની રચના અને વધુને ટ્રૅક કરવા માટે તમારી Apple ઘડિયાળ અથવા અન્ય પહેરી શકાય તેવા ઉપકરણોને કનેક્ટ કરો
આજે સાઇન અપ કરો!
આ રોજ અપડેટ કર્યું
15 ઑગસ્ટ, 2025