10+
Niðurhal
Efnisflokkun
Fyrir alla aldurshópa
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd
Skjámynd

Um þetta forrit

Velkomin í Force and Form – fullkomna líkamsræktarlausnin þín á netinu. Við bjóðum upp á framsæknar æfingar sniðnar að markmiðum þínum, næringarstuðning, fræðslugátt og stuðningssamfélag allt undir einu þaki. Fylgstu með árangri þínum óaðfinnanlega og náðu markmiðum þínum á auðveldan hátt. Vertu með okkur á ferð til sterkari, heilbrigðari þig!

EIGINLEIKAR:

• Mörg þjálfunaráætlanir byggðar á líkamsræktarmarkmiðum þínum: fitutap, vöðvaaukningu, heildarstyrk og vellíðan
• Ný líkamsræktaráföng fyrir öll forritin á 4 vikna fresti til að tryggja að þú náir árangri sem þú átt skilið
• Myndbandssýning og lýsing fyrir hverja æfingu
• Ítarleg næringarleiðbeiningar ásamt hundruðum hollegra og auðveldra uppskrifta til að styðja við markmið þín
• In-App máltíðir rekja spor einhvers
• Ítarleg fræðslugátt: allt sem þú þarft að vita um áætlanir þínar, þjálfun og næringu
• Niðurstöðumælingar, líkamsmælingar og framfaramyndir til að halda þér á réttri braut
• Venjur og svefnstjórnun
• Stöðugur stuðningur við fólk sem er með svipað hugarfar sem vinnur að svipuðum líkamsræktarmarkmiðum
• Tengdu Apple úrið þitt eða önnur nothæf tæki til að fylgjast með æfingum, svefni, kaloríuinntöku, líkamssamsetningu og fleira

Skráðu þig í dag!
Uppfært
15. ágú. 2025

Gagnaöryggi

Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Persónuupplýsingar, Heilsa og hreysti og 4 í viðbót
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Ekki er hægt að eyða gögnum

Nýjungar

Bug fixes and performance updates.

Þjónusta við forrit

Um þróunaraðilann
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

Meira frá Trainerize CBA-STUDIO 2