FORCE AND FORM
10+
ດາວໂຫຼດ
ທຸກຄົນ
info
ກ່ຽວກັບແອັບນີ້
ຍິນດີຕ້ອນຮັບສູ່ Force ແລະ Form - ການແກ້ໄຂການອອກກໍາລັງກາຍອອນໄລນ໌ທີ່ສຸດຂອງທ່ານ. ພວກເຮົາສະຫນອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ກ້າວຫນ້າທີ່ເຫມາະສົມກັບເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານ, ການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການ, ປະຕູດ້ານການສຶກສາແລະຊຸມຊົນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນທັງຫມົດພາຍໃຕ້ມຸງດຽວ. ຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງທ່ານ seamlessly ແລະບັນລຸເປົ້າຫມາຍຂອງທ່ານໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ. ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຮົາໃນການເດີນທາງໄປສູ່ຄວາມແຂງແຮງ, ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!
ຄຸນລັກສະນະ:
• ແຜນງານການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍອັນໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ: ການສູນເສຍໄຂມັນ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມ ແລະສຸຂະພາບດີ
• ໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ສຳລັບທຸກໂຄງການໃນທຸກໆ 4 ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
• ການສາທິດວິດີໂອ ແລະຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບທຸກໆອອກກໍາລັງກາຍ
• ຄູ່ມືໂພຊະນາການຢ່າງລະອຽດພ້ອມກັບຫຼາຍຮ້ອຍສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະງ່າຍເພື່ອສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ຕົວຕິດຕາມອາຫານໃນແອັບ
• ປະຕູການສຶກສາແບບເລິກເຊິ່ງ: ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບໂຄງການ, ການຝຶກອົບຮົມ ແລະໂພຊະນາການ
•ການຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ການວັດແທກຮ່າງກາຍແລະຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ
• ນິໄສ ແລະ ການຈັດການການນອນ
• ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
• ເຊື່ອມຕໍ່ໂມງ Apple ຂອງທ່ານ ຫຼືອຸປະກອນສວມໃສ່ອື່ນໆເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນ, ປະລິມານແຄລໍຣີ, ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ອື່ນໆ
ສະໝັກມື້ນີ້!
ຄຸນລັກສະນະ:
• ແຜນງານການຝຶກອົບຮົມຫຼາຍອັນໂດຍອີງໃສ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍຂອງທ່ານ: ການສູນເສຍໄຂມັນ, ການເພີ່ມກ້າມເນື້ອ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍລວມ ແລະສຸຂະພາບດີ
• ໄລຍະການອອກກຳລັງກາຍໃໝ່ສຳລັບທຸກໂຄງການໃນທຸກໆ 4 ອາທິດ ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າໄດ້ຮັບຜົນທີ່ເຈົ້າສົມຄວນໄດ້ຮັບ
• ການສາທິດວິດີໂອ ແລະຄໍາອະທິບາຍສໍາລັບທຸກໆອອກກໍາລັງກາຍ
• ຄູ່ມືໂພຊະນາການຢ່າງລະອຽດພ້ອມກັບຫຼາຍຮ້ອຍສູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະງ່າຍເພື່ອສະໜັບສະໜູນເປົ້າໝາຍຂອງທ່ານ
• ຕົວຕິດຕາມອາຫານໃນແອັບ
• ປະຕູການສຶກສາແບບເລິກເຊິ່ງ: ທຸກຢ່າງທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການຮູ້ກ່ຽວກັບໂຄງການ, ການຝຶກອົບຮົມ ແລະໂພຊະນາການ
•ການຕິດຕາມຜົນໄດ້ຮັບ, ການວັດແທກຮ່າງກາຍແລະຮູບພາບຄວາມຄືບຫນ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານຕິດຕາມ
• ນິໄສ ແລະ ການຈັດການການນອນ
• ການສະໜັບສະໜູນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄົນທີ່ມີຈິດໃຈດຽວກັນທີ່ເຮັດວຽກໄປສູ່ເປົ້າໝາຍການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຄ້າຍຄືກັນ
• ເຊື່ອມຕໍ່ໂມງ Apple ຂອງທ່ານ ຫຼືອຸປະກອນສວມໃສ່ອື່ນໆເພື່ອຕິດຕາມການອອກກຳລັງກາຍ, ການນອນ, ປະລິມານແຄລໍຣີ, ອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ອື່ນໆ
ສະໝັກມື້ນີ້!
ອັບເດດແລ້ວເມື່ອ
ຄວາມປອດໄພເລີ່ມດ້ວຍການເຂົ້າໃຈວ່ານັກພັດທະນາເກັບກຳ ແລະ ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນຂອງທ່ານແນວໃດ. ວິທີປະຕິບັດກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ ແລະ ຄວາມປອດໄພຂອງຂໍ້ມູນອາດຈະແຕກຕ່າງກັນອີງຕາມການນຳໃຊ້, ພາກພື້ນ ແລະ ອາຍຸຂອງທ່ານ. ນັກພັດທະນາໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ ແລະ ອາດຈະອັບເດດມັນເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ.
ບໍ່ໄດ້ໄດ້ແບ່ງປັນຂໍ້ມູນກັບພາກສ່ວນທີສາມ
ສຶກສາເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບວ່ານັກພັດທະນາປະກາດການແບ່ງປັນຂໍ້ມູນແນວໃດ
ແອັບນີ້ອາດຈະເກັບກຳປະເພດຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້
ຂໍ້ມູນສ່ວນຕົວ, ສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ອີກ 4 ລາຍການ
ລະບົບຈະເຂົ້າລະຫັດຂໍ້ມູນໃນຂະນະສົ່ງ
ລຶບຂໍ້ມູນບໍ່ໄດ້
ມີຫຍັງໃໝ່
Bug fixes and performance updates.
ຝ່າຍຊ່ວຍເຫຼືອຂອງແອັບ
ກ່ຽວກັບນັກພັດທະນາແອັບ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
