Haijalishi kiwango chako cha usawa ni wakati mzuri wa mazoezi yako kufaidika na maisha yako ya kila siku. Na programu hii ya mazoezi ya mwili, unaweza kupata programu anuwai za mazoezi, ambayo hubadilika kila mwezi. Kila mpango unazingatia kuongeza utendaji wa mwili wetu kupitia uhamaji na mafunzo ya upinzani ili uweze Kusonga vizuri, Kuonekana vizuri na Kujisikia vizuri. Ukiwa na programu hii unaweza kuanza kupanga na kufuatilia mazoezi yako na chakula, kupima matokeo, na kufikia malengo yako ya usawa! Pata vikumbusho vya kila siku na maandiko ya kuhamasisha ili uweze kusonga mbele! #Sifa sio Ukamilifu Pakua programu leo!
Ilisasishwa tarehe
1 Jan 2024