Fast 5/3/1 Workout Calculator

JosephN

Tungkol sa app na ito

Pumili ng isa sa mga sikat na 5/3/1 na variation na na-load na sa app o gumawa ng sarili mong custom na template at ilagay ang iyong maxes para buuin ang iyong workout program. Inaalis ng app na ito ang abala sa paggawa ng mga spreadsheet upang masubaybayan ang iyong mga ehersisyo at kinakalkula ang lahat ng mga timbang para sa iyo.

Ang app ay naglalaman ng mga karagdagang tampok tulad ng:
-Plate calculator na may opsyong pumili sa pagitan ng lb at kg
-Lugar para maglagay ng mga personal na tala
-Built sa rest timer upang subaybayan ang mga set
-One-rep max estimator

*Ipinapalagay ng app na nabasa mo na ang mga aklat at alam mo kung kailan angkop na magdagdag ng mga karagdagang ehersisyo gaya ng Joker Sets at Down Sets*

Tandaan: Ang app na ito ay hindi nauugnay kay Jim Wendler mismo. Mangyaring bumili ng kanyang 5/3/1 na aklat sa https://jimwendler.com/ at basahin ang mga ito upang magamit ang app na ito sa buong potensyal nito.

Ano'ng bago

Fixed bug with saving custom templates. Added support for entering any numeric percentage for custom templates.