Қолданбаға әлдеқашан жүктелген танымал 5/3/1 нұсқаларының бірін таңдаңыз немесе өзіңіздің жеке шаблоныңызды жасаңыз және жаттығу бағдарламасын жасау үшін максимумдарды енгізіңіз. Бұл қолданба жаттығуларыңызды бақылап отыру үшін электрондық кестелерді жасаудың қолайсыздығынан құтылады және сіз үшін барлық салмақтарды есептейді.
Қолданбада келесідей қосымша мүмкіндіктер бар:
- фунт пен кг арасында таңдау мүмкіндігі бар пластина калькуляторы
-Жеке жазбаларды енгізу орны
- Жинақтарды қадағалау үшін кірістірілген демалыс таймері
-Бір қайталанатын максималды бағалаушы
*Қолданба сіз кітаптарды оқығаныңызды және Joker Sets және Down Sets сияқты қосымша жаттығуларды қашан қосу керек екенін білесіз деп болжайды*
Ескерту: Бұл қолданба Джим Вэндлердің өзімен байланысты емес. Оның 5/3/1 кітаптарын https://jimwendler.com/ сайтынан сатып алып, осы қолданбаны толық пайдалану үшін оқыңыз.
Жаңартылған күні
2024 ж. 05 қыр.