Дадатак вучыць пра выкарыстанне посту і малітвы ў паўсядзённым жыцці і пра тое, як палепшыць сваё духоўнае жыццё з дапамогай посту і малітвы.
Ісус вучыў і мадэляваў пост. Пасля таго, як быў памазаны Духам Святым, Яго прывялі ў пустыню 40 дзён пасціцца і маліцца (Матфея 4: 2). Падчас Нагорнай пропаведзі Ісус даваў канкрэтныя ўказанні, як пасціцца (Матфея 6: 16-18). Ісус ведаў, што паслядоўнікі, да якіх ён звяртаўся, будуць пасціцца. Але якая мэта посту і малітвы ў сённяшнім жыцці верніка ?.
- ШАГАЦЬ БОЖАЕ АБРАС БОЛЬШ ПОЎНА.
Другая прычына, па якой мы пасцім, - гэта рэагаванне на Божую любоў да нас. Гэта як калі б мы гаварылі Богу: "Паколькі Ты праведны і святы і палюбіў мяне настолькі, каб паслаць Ісуса памерці за мае грахі, я хачу пазнаёміцца з Табой бліжэй" Ерамія 29:13 кажа, што мы знойдзем Бога, калі будзем шукаць Яго ўсім сэрцам. Магчыма, мы захочам узяць дадатковы час, каб шукаць і славіць Бога, прапускаючы ежу альбо ўстрымліваючыся ад ежы на працягу дня і больш.
- ХУТКА ВЕДАЦЬ БОЖУЮ ВОЛЮ
Шукаць Божую волю ці кірунак адрозніваецца ад таго, каб хадайнічаць перад Ім пра тое, чаго мы жадаем. Калі ізраільцяне канфліктавалі з каленам Веніяміна, яны шукалі волі Божай праз пост. Уся армія пасцілася да вечара, і "ізраільцяне прасілі Госпада:" Ці выйдзем мы зноў і будзем ваяваць супраць нашага брата Веніяміна, альбо спынімся?