Fddb - Kalorienzähler & Diät
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
4,5star
40 հզր կարծիքinfo
1 մլն+
Ներբեռնումներ
USK՝ առանց տարիքային սահմանափակման
info
Հավելվածի մասին
Բարի գալուստ Fddb համայնք 🎉 Ներբեռնեք մեր անվճար կալորիաների հաշվիչը և հասեք ձեր նպատակներին՝ առողջ սնվեք, նիհարեք կամ մկաններ զարգացրեք:
🌟 Ավելի քան 19 տարվա փորձ Առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում
🚀 Ավելի քան 10 միլիոն երջանիկ օգտվող
🙌 Սննդամթերքի բոլոր տվյալները հասանելի են անվճար
🔒 Տվյալների պաշտպանություն և տվյալների անվտանգություն ամենաբարձր մակարդակով
🇬🇧 Մշակված է Գերմանիայում
Կալորիականության հաշվիչ, կալորիականության հաշվիչ, սննդի օրագիր, բաղադրատոմսեր, դիետա, քաշի կորուստ, մակրոներ, ջրի և սննդի հետքեր և ֆիթնես՝ բոլորը մեկ հավելվածում: Մեր սննդամթերքի հսկայական տվյալների բազայի միջոցով դուք հեշտությամբ կարող եք վերահսկել ձեր կալորիաների և սննդանյութերի ընդունումը, ձեր սպորտային գործունեությունը և ձեր մարմնի քաշը: Ավելի լավ ճանաչեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմինը և հասեք ձեր նպատակներին հեշտությամբ և առողջ:
🏆 Fddb-ի լավագույն 5 առանձնահատկությունները.
• Անվճար կալորիաների հաշվիչ և սննդի օրագիր
• Սննդի հսկայական տվյալների բազա՝ շտրիխ կոդերի սկաներով
• Միացում ֆիթնես թրեքերներին և խելացի ժամացույցներին
• Առողջ բաղադրատոմսերի մեծ ընտրանի
• Սննդային արժեքների և քաշի զարգացման վիճակագրություն
Քաշը կորցնելն ու դիետա պահելն ավելի հեշտ է, քան կարծում եք: Fddb հավելվածը կօգնի ձեզ և ունի բոլոր անհրաժեշտ գործառույթները՝
🔥 կալորիականության հաշվիչ
• Անվճար և պարզ կալորիաների հաշվիչ
• Սննդի օրագիր՝ հատուկ կալորիականության նպատակներով
• Շտրիխ կոդի սկաներ՝ ավելի արագ նկարահանելու համար
• Արագ գրանցել սննդային արժեքները և մակրոէլեմենտները
• Դասավորել ըստ ճաշերի և նախուտեստների կամ օրվա ժամերի
• Ձեր կալորիաների և մակրոէլեմենտների ամենօրյա և շաբաթական վերլուծություն
• Միկրոէլեմենտների (վիտամիններ և հանքանյութեր) գնահատում՝ նպատակների սահմանմամբ
• Ջրային որոնիչ մաքսային թիրախով
• Տվյալների բազայում ավելացրեք ձեր սեփական կամ բացակայող մթերքները
• Ստեղծեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը և կիսվեք դրանք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ
📖 Սննդի պլան
• Հետևեք ձեր անհատական սննդակարգին
• Ձեր ամենօրյա պահանջի ավտոմատ հաշվարկ
• Ածխաջրերի (KH) և հացի միավորների (BH), Skaldeman հարաբերակցության և ճարպ-սպիտակուցային միավորների (FPU) հաշվարկ:
• Ստեղծեք սովորական կալորիաների և սննդանյութերի պլաններ շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար
• Սննդի օրագրում կալորիաների, մակրո և միկրոէլեմենտների հստակ ներկայացում
• Օպտիմալ կալորիականության և սննդանյութերի ընդունման հաշվարկ՝ հիմնված Սնուցման գերմանական ընկերության (DGE) հղման արժեքների վրա:
🥗 Առողջ բաղադրատոմսեր
• Համեղ և առողջարար բաղադրատոմսերի մեծ տեսականի
• Ձեր սննդակարգին համապատասխան ֆիլտրերի լայն ընտրանքներ
• Ցածր ածխաջրեր, ցածր յուղայնություն, բարձր սպիտակուցներ, բուսակերներ, բուսակերներ՝ ամեն ինչ ներառված է:
• Անհատականացրեք բաղադրատոմսերը ըստ ձեր նախասիրությունների՝ բաղադրիչներ, քանակություն, չափաբաժիններ
• Խոհարարության մանրամասն հրահանգներ՝ ներառյալ լուսանկարները
• Մուտքագրեք բոլոր սննդային արժեքներն անմիջապես օրագրում մեկ սեղմումով
• Բոլոր մակրո և միկրոէլեմենտները մեկ բաղադրատոմսով մեկ հայացքով
🏃🏻 Սպորտ և ֆիթնես
• Ավելի քան 600 ներկառուցված վարժություններ և վարժություններ
• Հետևեք դիմացկուն սպորտին և ուժային մարզմանը
• Եղեք մարզավիճակում և ավելի հեշտ նիհարեք
• Ձեր այրված կալորիաների ավտոմատ հաշվարկ
• Ինքներդ մուտքագրեք ձեր սպառած կալորիաները (իդեալական է, երբ օգտագործում եք ֆիթնես թրեքերներ կամ սպորտային սարքավորումներ)
• Ներբեռնեք տվյալները Google Fit-ից, Garmin-ից, Fitbit-ից և Samsung Health-ից անմիջապես ձեր սննդի օրագրում
• Ներբեռնեք տվյալներ շատ այլ հավելվածներից Google Fit-ի միջոցով (օրինակ՝ MiFit, Strava, Polar, runtastic և շատ ավելին)
📉 Քաշի զարգացում
• Գրանցեք ձեր քաշը, մարմնի ճարպը և այլ չափումներ
• Մոտիվացրե՛ք ձեզ գծապատկերներով և գրաֆիկական գնահատականներով
• Մուտքագրեք ձեր քաշը ընդամենը մեկ սեղմումով. այն ավելի արագ չէր կարող լինել:
• Սահմանեք ձեր սեփական նպատակները՝ լինի դա նիհարել, մկանների ձևավորում, թե պարզապես ավելի առողջ և հավասարակշռված դիետա
Մեր աջակցությունը սիրով կպատասխանի ձեր բոլոր հարցերին մեր կայքի միջոցով https://help.fddb.info/hc
❤️ Պատրաստված է սիրով Բրեմենում
🌟 Ավելի քան 19 տարվա փորձ Առողջության և ֆիթնեսի ոլորտում
🚀 Ավելի քան 10 միլիոն երջանիկ օգտվող
🙌 Սննդամթերքի բոլոր տվյալները հասանելի են անվճար
🔒 Տվյալների պաշտպանություն և տվյալների անվտանգություն ամենաբարձր մակարդակով
🇬🇧 Մշակված է Գերմանիայում
Կալորիականության հաշվիչ, կալորիականության հաշվիչ, սննդի օրագիր, բաղադրատոմսեր, դիետա, քաշի կորուստ, մակրոներ, ջրի և սննդի հետքեր և ֆիթնես՝ բոլորը մեկ հավելվածում: Մեր սննդամթերքի հսկայական տվյալների բազայի միջոցով դուք հեշտությամբ կարող եք վերահսկել ձեր կալորիաների և սննդանյութերի ընդունումը, ձեր սպորտային գործունեությունը և ձեր մարմնի քաշը: Ավելի լավ ճանաչեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմինը և հասեք ձեր նպատակներին հեշտությամբ և առողջ:
🏆 Fddb-ի լավագույն 5 առանձնահատկությունները.
• Անվճար կալորիաների հաշվիչ և սննդի օրագիր
• Սննդի հսկայական տվյալների բազա՝ շտրիխ կոդերի սկաներով
• Միացում ֆիթնես թրեքերներին և խելացի ժամացույցներին
• Առողջ բաղադրատոմսերի մեծ ընտրանի
• Սննդային արժեքների և քաշի զարգացման վիճակագրություն
Քաշը կորցնելն ու դիետա պահելն ավելի հեշտ է, քան կարծում եք: Fddb հավելվածը կօգնի ձեզ և ունի բոլոր անհրաժեշտ գործառույթները՝
🔥 կալորիականության հաշվիչ
• Անվճար և պարզ կալորիաների հաշվիչ
• Սննդի օրագիր՝ հատուկ կալորիականության նպատակներով
• Շտրիխ կոդի սկաներ՝ ավելի արագ նկարահանելու համար
• Արագ գրանցել սննդային արժեքները և մակրոէլեմենտները
• Դասավորել ըստ ճաշերի և նախուտեստների կամ օրվա ժամերի
• Ձեր կալորիաների և մակրոէլեմենտների ամենօրյա և շաբաթական վերլուծություն
• Միկրոէլեմենտների (վիտամիններ և հանքանյութեր) գնահատում՝ նպատակների սահմանմամբ
• Ջրային որոնիչ մաքսային թիրախով
• Տվյալների բազայում ավելացրեք ձեր սեփական կամ բացակայող մթերքները
• Ստեղծեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը և կիսվեք դրանք ձեր ընտանիքի և ընկերների հետ
📖 Սննդի պլան
• Հետևեք ձեր անհատական սննդակարգին
• Ձեր ամենօրյա պահանջի ավտոմատ հաշվարկ
• Ածխաջրերի (KH) և հացի միավորների (BH), Skaldeman հարաբերակցության և ճարպ-սպիտակուցային միավորների (FPU) հաշվարկ:
• Ստեղծեք սովորական կալորիաների և սննդանյութերի պլաններ շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա համար
• Սննդի օրագրում կալորիաների, մակրո և միկրոէլեմենտների հստակ ներկայացում
• Օպտիմալ կալորիականության և սննդանյութերի ընդունման հաշվարկ՝ հիմնված Սնուցման գերմանական ընկերության (DGE) հղման արժեքների վրա:
🥗 Առողջ բաղադրատոմսեր
• Համեղ և առողջարար բաղադրատոմսերի մեծ տեսականի
• Ձեր սննդակարգին համապատասխան ֆիլտրերի լայն ընտրանքներ
• Ցածր ածխաջրեր, ցածր յուղայնություն, բարձր սպիտակուցներ, բուսակերներ, բուսակերներ՝ ամեն ինչ ներառված է:
• Անհատականացրեք բաղադրատոմսերը ըստ ձեր նախասիրությունների՝ բաղադրիչներ, քանակություն, չափաբաժիններ
• Խոհարարության մանրամասն հրահանգներ՝ ներառյալ լուսանկարները
• Մուտքագրեք բոլոր սննդային արժեքներն անմիջապես օրագրում մեկ սեղմումով
• Բոլոր մակրո և միկրոէլեմենտները մեկ բաղադրատոմսով մեկ հայացքով
🏃🏻 Սպորտ և ֆիթնես
• Ավելի քան 600 ներկառուցված վարժություններ և վարժություններ
• Հետևեք դիմացկուն սպորտին և ուժային մարզմանը
• Եղեք մարզավիճակում և ավելի հեշտ նիհարեք
• Ձեր այրված կալորիաների ավտոմատ հաշվարկ
• Ինքներդ մուտքագրեք ձեր սպառած կալորիաները (իդեալական է, երբ օգտագործում եք ֆիթնես թրեքերներ կամ սպորտային սարքավորումներ)
• Ներբեռնեք տվյալները Google Fit-ից, Garmin-ից, Fitbit-ից և Samsung Health-ից անմիջապես ձեր սննդի օրագրում
• Ներբեռնեք տվյալներ շատ այլ հավելվածներից Google Fit-ի միջոցով (օրինակ՝ MiFit, Strava, Polar, runtastic և շատ ավելին)
📉 Քաշի զարգացում
• Գրանցեք ձեր քաշը, մարմնի ճարպը և այլ չափումներ
• Մոտիվացրե՛ք ձեզ գծապատկերներով և գրաֆիկական գնահատականներով
• Մուտքագրեք ձեր քաշը ընդամենը մեկ սեղմումով. այն ավելի արագ չէր կարող լինել:
• Սահմանեք ձեր սեփական նպատակները՝ լինի դա նիհարել, մկանների ձևավորում, թե պարզապես ավելի առողջ և հավասարակշռված դիետա
Մեր աջակցությունը սիրով կպատասխանի ձեր բոլոր հարցերին մեր կայքի միջոցով https://help.fddb.info/hc
❤️ Պատրաստված է սիրով Բրեմենում
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Այս հավելվածը կարող է նշված տեսակի տվյալները փոխանցել երրորդ կողմերին
Հավելվածների օգտագործման պատմություն, Տեղեկություններ հավելվածի և դրա արդյունավետության մասին և Սարքի կամ այլ նույնացուցիչներ
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Անձնական տվյալներ, Առողջություն և ֆիթնես ու ևս 2
Տվյալները փոխանցվելիս գաղտնագրվում են
Դուք կարող եք այս տվյալները ջնջելու հարցում ուղարկել
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,5
38,3 հզր կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Bereit für die ultimative Sommer-Challenge ab dem 27. Mai?🌞 Werde Teil der Fddb Community auf Instagram und in unserer Facebook-Gruppe und erreiche deine Ziele.💪🏋️ Erhalte Unterstützung, Motivation und jede Menge Inspiration. Unter allen Teilnehmer:innen verlosen wir tolle Gewinne!🚀
