FitMetrics: ваш лепшы калькулятар здароўя цела
Вазьміце пад кантроль сваё здароўе з дапамогай FitMetrics, універсальнага прыкладання для здароўя і фітнесу, распрацаванага, каб зрабіць разлік статыстыкі вашага цела простым і дакладным. Калі вы адсочваеце сваю вагу, вымяраеце тлушч або разлічваеце ідэальную масу цела, FitMetrics змяшчае неабходныя інструменты ў адным зручным дадатку.
Асноўныя характарыстыкі:
Калькулятар ІМТ (індэкса масы цела): хутка вызначце, ці ёсць у вас недастатковы вага, нармальны, залішняя вага або атлусценне, зыходзячы з вашага росту і вагі.
Калькулятар IBW (ідэальнай масы цела): знайдзіце сваю ідэальную масу цела на аснове розных медыцынскіх формул.
Калькулятар BFP (працэнт тлушчу ў целе): разлічыце працэнт тлушчу ў целе, каб зразумець агульны склад цела.
Калькулятар BMR (базальнай хуткасці метабалізму): ацаніце, колькі калорый спальвае ваша цела ў стане спакою, каб лепш кіраваць сваімі штодзённымі патрэбамі ў энергіі.
Навошта выкарыстоўваць FitMetrics?
Лёгкі ў выкарыстанні: проста ўвядзіце асноўныя дадзеныя аб сваім целе — рост, вага, узрост і пол — і атрымайце імгненныя вынікі.
Дакладныя вынікі: FitMetrics выкарыстоўвае добра вядомыя медыцынскія формулы для дакладных разлікаў, што дазваляе лёгка адсочваць вашыя фітнес-мэты.
Аўтаномны доступ: няма неабходнасці падлучэння да Інтэрнэту. FitMetrics працуе цалкам у аўтаномным рэжыме, так што вы можаце атрымаць доступ да сваіх дадзеных у любы час і ў любым месцы.
Асабістыя даныя не збіраюцца: FitMetrics шануе вашу прыватнасць. Мы не збіраем ніякай асабістай інфармацыі. Вашы даныя застаюцца на прыладзе і захоўваюцца ў лакальным кэшы для хуткага доступу.
Бясплатнае і лёгкае: FitMetrics - гэта бясплатнае прыкладанне, якое патрабуе мінімальнага месца для захоўвання, што робіць яго ідэальным для ўсіх прылад.
Ідэальна падыходзіць для немедыцынскіх карыстальнікаў: FitMetrics прызначаны для ўсіх, асабліва для немедыцынскіх карыстальнікаў, якія хочуць сачыць за здароўем свайго цела без асаблівых складанасцей. Незалежна ад таго, пачынаеце вы новы фітнес-падарожжа, адсочваеце страту вагі ці проста цікавіцеся статыстыкай свайго цела, FitMetrics дазваляе лёгка зразумець ваша здароўе.
Сачыце за сваім здароўем у некалькі простых крокаў:
Калькулятар ІМТ: кантралюйце сваю вагавую катэгорыю і адпаведна карэктуйце свой план фітнесу.
Калькулятар IBW: даведайцеся сваю ідэальную вагу на аснове розных формул, такіх як Дэвайн, Робінсан і інш.
Калькулятар BFP: даведайцеся пра адсотак тлушчу ў целе і наладзьце свой рэжым трэніровак для дасягнення лепшых вынікаў у фітнесе.
Калькулятар BMR: атрымлівайце персаналізаваную інфармацыю аб вашых штодзённых патрэбах у калорыях, каб кіраваць узроўнем энергіі і падтрымліваць здаровы лад жыцця.
Хто можа атрымаць карысць?
Аматары фітнесу: даведайцеся пра склад свайго цела і адкарэктуйце свае планы трэніровак і дыеты.
Шукальнікі страты вагі: адсочвайце свой ІМТ і адсотак тлушчу ў целе, каб заставацца на вышыні вашых мэтаў.
Асобы, якія клапоцяцца пра здароўе: лёгка падлічыце свае патрэбы ў калорыях і паказчыкі, звязаныя з вагой, каб падтрымліваць здаровы лад жыцця.
Асноўныя моманты прыкладання:
Аўтаномная функцыя для зручнага доступу
Просты і інтуітыўна зразумелы інтэрфейс
Падтрымлівае як метрычныя, так і імперскія адзінкі
Не патрабуецца рэгістрацыя або ўваход
Лёгкае прыкладанне з высокай прадукцыйнасцю
Цалкам бясплатна і без рэкламы
Як выкарыстоўваць FitMetrics:
Адкрыйце праграму і абярыце калькулятар: BMI, IBW, BFP або BMR.
Увядзіце свой рост, вагу і іншую адпаведную інфармацыю.
Націсніце «Разлічыць», каб імгненна праглядзець вынікі.
Праглядзіце падрабязныя вынікі з парадамі і рэкамендацыямі аб тым, як выкарыстоўваць інфармацыю для паляпшэння здароўя.
Зрабіце першы крок да здароўя! Калі вы толькі пачынаеце свой фітнес-падарожжа або шукаеце просты спосаб сачыць за сваім здароўем, FitMetrics - гэта дадатак для вас. Без уваходу ў сістэму, збору даных і аўтаномнага доступу ён распрацаваны, каб прапанаваць беспраблемны вопыт.
Спампуйце FitMetrics сёння! Атрымлівайце дакладныя імгненныя разлікі ІМТ, IBW, BFP і BMR. Пачніце прымаць абгрунтаваныя рашэнні аб сваім здароўі і фізічнай форме з FitMetrics!