แอพนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อคนที่จำเป็นต้องใช้ในชีวิตการทำงานหรือต้องการที่จะผ่อนคลายด้วยการหยุดพักการใช้งานเพราะพวกเขาอยู่ประจำที่อยู่ประจำ
นอกเหนือจากข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับการออกกำลังกายแล้วคุณยังจะได้รับการระดมกำลังและเติมพลังให้แบบฝึกหัดเพื่อตอบสนองความต้องการในชีวิตการทำงานของคุณ
แบบฝึกหัดสามารถรวบรวมแยกเป็นโปรแกรมส่วนบุคคลและบันทึกไว้ในสมุดบันทึก
เคล็ดลับเกี่ยวกับการยศาสตร์และการผ่อนคลายทำให้โปรแกรมการออกกำลังกายสมบูรณ์