Jiunge na Andreea na jumuiya yake mahiri ya mazoezi ya viungo unapoanza safari yako ya kupata mtu mwenye afya njema na mwenye furaha zaidi! Ukiwa na programu hii, una kocha aliyejitolea kiganjani mwako. Pokea mipango na mwongozo wa mazoezi yaliyolengwa kulingana na mahitaji na mapendeleo yako binafsi. Iwe wewe ni mwanzilishi au mtaalamu aliyebobea katika mazoezi ya viungo, Andreea yuko hapa kukusaidia kila hatua. Fuatilia maendeleo yako kwa urahisi na ufurahie hatua zako muhimu. Angalia hatua zako, kalori ulizotumia, na umbali uliofunikwa. Weka malengo yanayoweza kufikiwa na ushuhudie mafanikio yako yakitekelezwa.
Ilisasishwa tarehe
8 Okt 2025
Afya na Siha
Usalama wa data
arrow_forward
Usalama huanza kwa kuelewa jinsi wasanidi programu wanavyokusanya na kushiriki data yako. Faragha ya data na mbinu za usalama zinaweza kutofautiana kulingana na matumizi yako, eneo ulilopo na umri wako. Msanidi programu ametoa maelezo haya na anaweza kuyasasisha kadiri muda unavyopita.
Hakuna data inayoshirikiwa na wengine
Pata maelezo zaidi kuhusu jinsi wasanidi programu wanavyobainisha kushiriki data