Fitloop: Strength Workouts

Fitloop

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앱 정보

내장된 루틴과 운동 기록은 100% 무료입니다. 광고도 없고, 바로 운동을 시작하세요. 실질적인 효과를 위해 설계된 검증된 프로그램으로 근력을 키우세요.

60초 안에 헬스장에서 바로 사용 가능한 근력 운동 계획을 세워보세요.

바벨, 덤벨, 또는 체중만 사용하든, 추측 없이 간단하고 효과적인 운동을 할 수 있습니다.

초보자에게도 적합하고, 전문가에게도 충분히 강력합니다.

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32,000명 이상의 사용자가 신뢰합니다

"이 앱은 운동 기록을 추적하는 데 필요한 모든 기능을 제공합니다."
"운동을 훨씬 더 쉽게 만들어 주는 훌륭한 앱입니다."
"정말 간단합니다. 정말 필요한 기능만 있습니다. 더도 말고 덜도 말고요."
"광고도 없고, 귀찮은 제한도 없고, 그저 사용하기 쉽고 필요한 기능만 제공하는 괜찮은 앱입니다!"

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무료 기능

○ 바로 사용 가능한 프로그램 - Reddit 및 thefitness.wiki에서 제공하는 진행 레벨이 내장된 전신 운동, 푸시/풀/다리 운동, 칼리스테닉스 루틴

○ 빠른 운동 기록 - 휴식 타이머와 종합적인 운동 라이브러리를 통해 한 번의 탭으로 세트 추적

○ 진행 상황 추적 - 제임스 클리어(Atomic Habits 저자)의 운동 일지 형식으로 깔끔한 운동 요약과 함께, 동기 부여를 위한 스트릭 및 주간 진행 상황 제공

○ 기술 및 기동성 - 풀업, 물구나무서기, 딥과 같은 고급 동작과 스트레칭 루틴 학습

○ Apple Health 연동 - 운동 및 피트니스 데이터를 원활하게 동기화

완벽한 운동 라이브러리

모든 근육군과 기술 수준을 아우르는 상세한 설명과 함께 1,000개 이상의 운동 제공. 기본 스쿼트와 벤치 프레스부터 고급 칼리스테닉스 진행까지. 각 운동에는 적절한 자세 가이드, 근육 타겟팅, 그리고 강해질수록 적응하는 스마트한 진행 경로가 포함되어 있습니다.

검증된 트레이닝 프로그램

피트니스 커뮤니티에서 신뢰하는 오랜 시간 검증된 루틴 중에서 선택하세요.

▸ 기본 초보자 루틴(r/fitness) - 초보자를 위한 완벽한 시작점

▸ 추천 바디웨이트 루틴(r/bodyweightfitness) - 장비 불필요

▸ 풀/푸시/레그 스플릿 - 고전적인 근육 강화 접근법

▸ 초보자 덤벨(덤벨 스톱갭) - 홈짐 필수품

▸ 가동성 향상 및 시작 스트레칭 - 유연성 및 동작의 질 향상

▸ 모든 목표에 맞는 검색 가능한 사용자 생성 루틴 추가

스마트한 진행 시스템

구조화된 스킬 트리를 통해 고급 동작을 익혀보세요. 기본 운동을 마스터한 후, 어려운 변형 운동으로 넘어가세요. 첫 풀업을 목표로 하든, 피스톨 스쿼트를 완벽하게 익히든, Fitloop은 명확한 진행 경로를 통해 여러분의 여정을 안내합니다.

FITLOOP+ (프리미엄 업그레이드)

⁕ 스마트 플레이트 계산기 - 모든 중량에 맞는 바벨 플레이트를 자동으로 계산합니다.

⁕ 맞춤 프로그램 - 나만의 루틴과 트레이닝 프로그램을 만들고 편집하세요.

⁕ 개발 지원 - 향후 기능 및 업데이트 개발에 자금을 지원합니다.

FITLOOP를 선택해야 하는 이유

• 광고 없음, 방해 요소 없음. 운동에 집중할 수 있도록 깔끔하고 방해 없는 디자인

• 구독 불필요 - 핵심 기능은 영구 무료

• 실제로 효과가 입증된 근력 트레이닝 방법

문의 사항: [e-mail]으로 이메일 문의

이용 약관: https://fitloop.app/terms
개인정보처리방침: https://fitloop.app/privacy

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