FitCalc āĻšāϞ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻā§āĻĄāĻŧāĻžāύā§āϤ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰ, āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻŦā§āĻāϤ⧠āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āύāϤ āĻāϰāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āĻĄāĻŋāĻāĻžāĻāύ āĻāϰāĻž āĻšāϝāĻŧā§āĻā§āĨ¤ āĻāĻĒāύāĻŋ āĻāĻāύ āĻāĻŽāĻžāϤ⧠āĻāĻžāύ, āĻĒā§āĻļā§ āϤā§āϰāĻŋ āĻāϰāϤ⧠āĻāĻžāύ āĻŦāĻž āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻļāϰā§āϰ āϏāĻŽā§āĻĒāϰā§āĻā§ āĻāϰāĻ āĻāĻžāύāϤ⧠āĻāĻžāύ, FitCalc āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύ āĻŽā§āĻāĻžāϤ⧠āϏāĻšāĻā§ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāϝā§āĻā§āϝ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāĻāĻāĻŋ āĻĒāϰāĻŋāϏāϰ āĻ
āĻĢāĻžāϰ āĻāϰā§ā§ˇ
āĻŽā§āĻā§āϝ āϏā§āĻŦāĻŋāϧāĻž:
â āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻāĻ, āĻāĻāĻĄāĻŋāϝāĻŧāĻžāϞ āĻāϝāĻŧā§āĻ, āĻŦāĻŋāĻāĻŽāĻāϰ, āĻāĻŋāĻĄāĻŋāĻāĻ āĻāĻŦāĻ āĻāϰāĻ āĻ
āύā§āĻ āĻāĻŋāĻā§āϰ āĻŽāϤ⧠āĻļāĻŋāĻā§āώāĻžāύāĻŦāĻŋāϏ-āĻŦāĻžāύā§āϧāĻŦ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĨ¤
â āĻāĻĒāύāĻžāĻā§ āĻšāĻžāĻāĻĄā§āϰā§āĻā§āĻĄ āϰāĻžāĻāϤ⧠āĻĻā§āύāĻŋāĻ āĻāϞ āĻāĻžāĻāϝāĻŧāĻžāϰ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĨ¤
â āĻ
āĻŦāĻŋāϞāĻŽā§āĻŦā§ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻļāϤāĻžāĻāĻļ, āĻāϰā§āĻŦāĻŋāĻšā§āύ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāϰ, āĻāĻŦāĻ āĻļāϰā§āϰā§āϰ āĻāϰā§āĻŦāĻŋ āĻāϰ āĻāĻŖāύāĻž āĻāϰā§āύāĨ¤
â āĻŽāĻžāĻāĻžāϰāĻŋ āĻāĻžāϰā§āϝāĻāϞāĻžāĻĒ, āĻāĻāύ āύāĻŋāϝāĻŧāύā§āϤā§āϰāĻŖ, āĻ
ā§āϝāĻžāϰā§āĻŦāĻŋāĻ, āĻ
ā§āϝāĻžāύā§āϰā§āĻŦāĻŋāĻ āĻāĻŦāĻ VO2 āĻŽā§āϝāĻžāĻā§āϏā§āϰ āĻāύā§āϝ āϞāĻā§āώā§āϝ āĻšāĻžāϰā§āĻ āϰā§āĻ āĻā§āύ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĨ¤
â āĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§āĻāĻžāĻāύ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻĒāϰāĻŋāĻĒā§āϰāĻāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻžāĻĒā§āϞāĻŋāĻŽā§āύā§āĻ āĻĄā§āĻ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĨ¤
â āĻāĻāύ āĻšā§āϰāĻžāϏ, āĻĒā§āĻļā§ āĻŦā§āĻĻā§āϧāĻŋ āĻāĻŦāĻ āĻ
āύā§āϝāĻžāύā§āϝ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϞāĻā§āώā§āϝāĻā§āϞāĻŋāϰ āĻāύā§āϝ āĻāĻžāϏā§āĻāĻŽāĻžāĻāĻāϝā§āĻā§āϝ āĻļāϤāĻžāĻāĻļ āϏāĻš āĻĄāĻžāϝāĻŧā§āĻ āĻŽā§āϝāĻžāĻā§āϰā§āύāĻŋāĻāĻā§āϰāĻŋāϝāĻŧā§āύā§āĻ āĻā§āϝāĻžāϞāĻā§āϞā§āĻāϰāĨ¤
â āĻāĻāĻāĻŋ āĻŦāĻŋāϰāĻžāĻŽāĻšā§āύ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰā§āϰ āĻ
āĻāĻŋāĻā§āĻāϤāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āύā§āϝā§āύāϤāĻŽ āύāĻāĻļāĻžāĨ¤
FitCalc āĻāĻĒāύāĻžāϰ āĻĢāĻŋāĻāύā§āϏ āϞāĻā§āώā§āϝ⧠āĻĒā§āĻāĻāĻžāϤ⧠āϏāĻžāĻšāĻžāϝā§āϝ āĻāϰāĻžāϰ āĻāύā§āϝ āϏāĻŽāϏā§āϤ āĻĒā§āϰāϝāĻŧā§āĻāύā§āϝāĻŧ āϏāϰāĻā§āĻāĻžāĻŽ āϏāϰāĻŦāϰāĻžāĻš āĻāϰā§, āύāϤā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāύā§āύāϤ āĻŦā§āϝāĻŦāĻšāĻžāϰāĻāĻžāϰ⧠āĻāĻāϝāĻŧā§āϰ āĻāύā§āϝāĻ āĻāĻĒāϝā§āĻā§āϤāĨ¤ āĻāĻāύāĻ FitCalc āĻĄāĻžāĻāύāϞā§āĻĄ āĻāϰā§āύ āĻāĻŦāĻ āĻāĻĒāύāĻžāϰ āϏā§āĻŦāĻžāϏā§āĻĨā§āϝā§āϰ āĻĻāĻŋāĻā§ āĻĒā§āϰāĻĨāĻŽ āĻĒāĻĻāĻā§āώā§āĻĒ āύāĻŋāύ!
āĻāĻĒāĻĄā§āĻ āĻāϰāĻž āĻšā§ā§āĻā§
ā§Ē āĻā§āύ, ⧍ā§Ļ⧍ā§Ē
āϏāĻžāϏā§āĻĨā§āϝ āĻāĻŦāĻ āϏāĻŦāϞāϤāĻž