FitCalc ನಿಮ್ಮ ಅಂತಿಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, FitCalc ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
✓ BMI, ಆದರ್ಶ ತೂಕ, BMR, TDEE ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ಗಳು.
✓ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
✓ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು, ನೇರ ದೇಹದ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಿ.
✓ ಮಧ್ಯಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಏರೋಬಿಕ್, ಆಮ್ಲಜನಕರಹಿತ, ಮತ್ತು VO2 ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಹಾರ್ಟ್ ರೇಟ್ ಝೋನ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
✓ ಕ್ರಿಯಾಟಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ಪೂರಕ ಡೋಸೇಜ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
✓ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಹೆಚ್ಚಳ ಮತ್ತು ಇತರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಶೇಕಡಾವಾರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಯಟ್ ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್.
✓ ತಡೆರಹಿತ ಬಳಕೆದಾರ ಅನುಭವಕ್ಕಾಗಿ ಕನಿಷ್ಠ ವಿನ್ಯಾಸ.
FitCalc ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ FitCalc ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಇರಿಸಿ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 4, 2024