Fitness Calculator - FitCalc

micrusa

Жарнамалар барКолдонмодон сатып алуулар

Колдонмо тууралуу

FitCalc сиздин ден соолугуңузду түшүнүүгө жана жакшыртууга жардам берүү үчүн иштелип чыккан эң мыкты фитнес калькуляторуңуз. Арыктап, булчуңдарды кургуңуз келеби же жөн гана денеңиз жөнүндө көбүрөөк билгиңиз келеби, FitCalc сиздин муктаждыктарыңызды канааттандыруу үчүн колдонууга жеңил калькуляторлорду сунуштайт.

Негизги өзгөчөлүктөрү:
✓ BMI, идеалдуу салмак, BMR, TDEE жана башкалар сыяктуу башталгычтарга ыңгайлуу эсептегичтер.
✓ Сизди нымдуу кармап туруу үчүн суунун күнүмдүк керектөө калькулятору.
✓ Дене майынын пайызын, арык дене массасын жана дене майынын массасын заматта эсептеңиз.
✓ Орто жигердүүлүк, салмакты көзөмөлдөө, аэробдук, анаэробдук жана VO2 Max үчүн максаттуу жүрөктүн кагышынын зоналарынын калькулятору.
✓ Креатин жана башка кошумчалар үчүн кошумча доза калькулятору.
✓ Арыктоо, булчуңдарды көбөйтүү жана башка фитнес максаттары үчүн ыңгайлаштырылган пайыздар менен диеталык макронутриенттердин калькулятору.
✓ Колдонуучунун үзгүлтүксүз тажрыйбасы үчүн минималисттик дизайн.

FitCalc жаңы башталгычтар жана алдыңкы колдонуучулар үчүн идеалдуу жана фитнес максаттарыңызга жетүү үчүн бардык керектүү куралдарды сунуштайт. FitCalcти азыр жүктөп алып, ден соолугуңузга биринчи кадам таштаңыз!