നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മനസ്സിലാക്കാനും മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നതിന് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്ന നിങ്ങളുടെ ആത്യന്തിക ഫിറ്റ്നസ് കാൽക്കുലേറ്ററാണ് FitCalc. നിങ്ങൾക്ക് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനോ പേശി വളർത്താനോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയാനോ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിനായി ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള കാൽക്കുലേറ്ററുകളുടെ ഒരു ശ്രേണി FitCalc വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
പ്രധാന സവിശേഷതകൾ:
✓ ബിഎംഐ, ഐഡിയൽ വെയ്റ്റ്, ബിഎംആർ, ടിഡിഇഇ എന്നിവയും മറ്റും പോലുള്ള തുടക്കക്കാർക്ക് അനുയോജ്യമായ കാൽക്കുലേറ്ററുകൾ.
✓ നിങ്ങളെ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ദിവസേനയുള്ള വെള്ളം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള കാൽക്കുലേറ്റർ.
✓ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശതമാനം, മെലിഞ്ഞ ശരീര പിണ്ഡം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് പിണ്ഡം എന്നിവ തൽക്ഷണം കണക്കാക്കുക.
✓ മിതമായ പ്രവർത്തനം, ഭാരം നിയന്ത്രണം, എയ്റോബിക്, വായുരഹിതം, VO2 മാക്സ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ടാർഗെറ്റ് ഹാർട്ട് റേറ്റ് സോൺ കാൽക്കുലേറ്റർ.
✓ ക്രിയേറ്റിനും മറ്റ് സപ്ലിമെൻ്റുകൾക്കുമുള്ള സപ്ലിമെൻ്റ് ഡോസേജ് കാൽക്കുലേറ്റർ.
✓ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുന്നതിനും പേശികളുടെ വർദ്ധനവിനും മറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങൾക്കുമായി ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാവുന്ന ശതമാനങ്ങളുള്ള ഡയറ്റ് മാക്രോ ന്യൂട്രിയൻ്റുകൾ കാൽക്കുലേറ്റർ.
✓ തടസ്സമില്ലാത്ത ഉപയോക്തൃ അനുഭവത്തിനായി മിനിമലിസ്റ്റ് ഡിസൈൻ.
തുടക്കക്കാർക്കും നൂതന ഉപയോക്താക്കൾക്കും FitCalc അനുയോജ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് ലക്ഷ്യങ്ങളിൽ എത്തിച്ചേരാൻ സഹായിക്കുന്ന എല്ലാ അവശ്യ ഉപകരണങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇപ്പോൾ FitCalc ഡൗൺലോഡ് ചെയ്ത് ആരോഗ്യമുള്ളവരിലേക്ക് ആദ്യ ചുവടുവെയ്ക്കുക!
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
2024, ജൂൺ 4
ആരോഗ്യവും ശാരീരികക്ഷമതയും