FitCalc हे तुमचे अंतिम फिटनेस कॅल्क्युलेटर आहे, जे तुम्हाला तुमचे आरोग्य समजून घेण्यात आणि सुधारण्यात मदत करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे. तुम्हाला वजन कमी करायचे असेल, स्नायू तयार करायचे असतील किंवा तुमच्या शरीराबद्दल अधिक जाणून घ्यायचे असेल, FitCalc तुमच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी वापरण्यास सुलभ कॅल्क्युलेटरची श्रेणी देते.
महत्वाची वैशिष्टे:
✓ नवशिक्यांसाठी अनुकूल कॅल्क्युलेटर जसे की BMI, आदर्श वजन, BMR, TDEE आणि बरेच काही.
✓ तुम्हाला हायड्रेट ठेवण्यासाठी दैनंदिन पाणी सेवन कॅल्क्युलेटर.
✓ शरीरातील चरबीची टक्केवारी, दुबळे शरीर वस्तुमान आणि शरीरातील चरबीचे वस्तुमान त्वरित मोजा.
✓ मध्यम क्रियाकलाप, वजन नियंत्रण, एरोबिक, ॲनारोबिक आणि VO2 कमाल साठी लक्ष्यित हृदय गती झोन कॅल्क्युलेटर.
✓ क्रिएटिन आणि इतर पूरकांसाठी पूरक डोस कॅल्क्युलेटर.
✓ वजन कमी करणे, स्नायू वाढवणे आणि इतर फिटनेस उद्दिष्टांसाठी सानुकूल करण्यायोग्य टक्केवारीसह आहार मॅक्रोन्यूट्रिएंट्स कॅल्क्युलेटर.
✓ अखंड वापरकर्ता अनुभवासाठी किमान डिझाइन.
FitCalc नवशिक्यांसाठी आणि प्रगत वापरकर्त्यांसाठी योग्य आहे, तुम्हाला तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यात मदत करण्यासाठी सर्व आवश्यक साधने ऑफर करतात. आत्ताच FitCalc डाउनलोड करा आणि तुमच्या आरोग्यासाठी पहिले पाऊल टाका!
या रोजी अपडेट केले
४ जून, २०२४