Fitness Calculator - FitCalc

micrusa

ကြော်ငြာများ ပါရှိပါသည်အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုများ

ဤအက်ပ်အကြောင်း

FitCalc သည် သင့်ကျန်းမာရေးကို နားလည်ရန်နှင့် တိုးတက်စေရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် သင်၏ အဆုံးစွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးဂဏန်းတွက်စက်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချလိုခြင်း၊ ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကြောင်း ပိုမိုလေ့လာလိုသည်ဖြစ်စေ FitCalc သည် သင့်လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဂဏန်းတွက်စက်များစွာကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-
✓ BMI၊ Ideal Weight၊ BMR၊ TDEE နှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့ စတင်အသုံးပြုနိုင်သော ဂဏန်းတွက်စက်များ။
✓ သင့်အား ရေဓာတ်ထိန်းထားရန် နေ့စဉ် ရေစားသုံးမှုဂဏန်းတွက်စက်။
✓ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း၊ ပိန်သောခန္ဓာကိုယ်ထုထည်နှင့် ခန္ဓာကိုယ်အဆီထုထည်တို့ကို ချက်ချင်းတွက်ချက်ပါ။
✓ အလယ်အလတ်လှုပ်ရှားမှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းချုပ်မှု၊ အေရိုးဗစ်၊ အန်အေရိုးဘစ်နှင့် VO2 Max အတွက် ပစ်မှတ်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များ ဂဏန်းတွက်စက်။
✓ creatine နှင့် အခြားဖြည့်စွက်စာများအတွက် ဖြည့်စွက်ဆေးပမာဏဂဏန်းတွက်စက်။
✓ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကြွက်သားတက်ခြင်းနှင့် အခြားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များအတွက် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ရာခိုင်နှုန်းများပါရှိသော အစားအသောက် macronutrients ဂဏန်းတွက်စက်။
✓ အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ရိုးရှင်းသောဒီဇိုင်း။

FitCalc သည် သင့်အားကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များရောက်ရှိစေရန်ကူညီရန် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာများအားလုံးကို ပေးဆောင်ထားပြီး စတင်သူများနှင့်အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။ FitCalc ကို ယခုပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာသန်စွမ်းသော သင့်ဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို လှမ်းလိုက်ပါ။