Fitness Calculator - FitCalc

micrusa

యాడ్స్ ఉంటాయియాప్‌లో కొనుగోళ్లు

ఈ యాప్ గురించి పరిచయం

FitCalc అనేది మీ అంతిమ ఫిట్‌నెస్ కాలిక్యులేటర్, ఇది మీ ఆరోగ్యాన్ని అర్థం చేసుకోవడంలో మరియు మెరుగుపరచడంలో మీకు సహాయపడేలా రూపొందించబడింది. మీరు బరువు తగ్గాలనుకున్నా, కండరాలను పెంచుకోవాలనుకున్నా లేదా మీ శరీరం గురించి మరింత తెలుసుకోవాలనుకున్నా, FitCalc మీ అవసరాలను తీర్చడానికి సులభంగా ఉపయోగించగల కాలిక్యులేటర్‌లను అందిస్తుంది.

ముఖ్య లక్షణాలు:
✓ BMI, ఆదర్శ బరువు, BMR, TDEE మరియు మరిన్ని వంటి బిగినర్స్-ఫ్రెండ్లీ కాలిక్యులేటర్‌లు.
✓ మిమ్మల్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచడానికి రోజువారీ నీటి తీసుకోవడం కాలిక్యులేటర్.
✓ శరీర కొవ్వు శాతం, లీన్ బాడీ మాస్ మరియు శరీర కొవ్వు ద్రవ్యరాశిని తక్షణమే లెక్కించండి.
✓ మితమైన కార్యాచరణ, బరువు నియంత్రణ, ఏరోబిక్, వాయురహిత మరియు VO2 మాక్స్ కోసం టార్గెట్ హార్ట్ రేట్ జోన్స్ కాలిక్యులేటర్.
✓ క్రియేటిన్ మరియు ఇతర సప్లిమెంట్ల కోసం సప్లిమెంట్ డోసేజ్ కాలిక్యులేటర్.
✓ బరువు తగ్గడం, కండరాల పెరుగుదల మరియు ఇతర ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాల కోసం అనుకూలీకరించదగిన శాతాలతో కూడిన డైట్ మాక్రోన్యూట్రియెంట్స్ కాలిక్యులేటర్.
✓ అతుకులు లేని వినియోగదారు అనుభవం కోసం మినిమలిస్ట్ డిజైన్.

మీ ఫిట్‌నెస్ లక్ష్యాలను చేరుకోవడంలో మీకు సహాయపడే అన్ని అవసరమైన సాధనాలను అందిస్తూ, ప్రారంభ మరియు అధునాతన వినియోగదారుల కోసం FitCalc సరైనది. ఇప్పుడే FitCalcని డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి మరియు మీరు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మొదటి అడుగు వేయండి!