FitoMatrix

Gryffinix

關於這個應用程式

Fitomatrix：鍛鍊和健身應用程式。

很難知道您需要進行多少或何種活動才能保持健康。
提供免費的健身計畫資料庫，幫助您保持健康、取得進步並充分利用健身房的健身課程。從起始力量到高級健美、舉重、力量舉重或壺鈴訓練，再到使用自重、有限空間或專用設備的計劃。

這個應用程式也可以作為女孩減肥的健身應用程式。接受健身挑戰，持續實現您的健身和健美目標。關鍵健身計算器有助於追蹤進度。正如此應用程式所提供的，鍛鍊和健身指導可以帶您透過適當的飲食和鍛鍊進入下一步。您的結果也將成為其他人的健身動力，我們可以透過成為健身專業鍛鍊大師來肯定這一點。有了這個應用程序，您將獲得一個合適的健身房應用程式全身鍛煉，當健身房教練不在身邊時，它可以用作健身房教練應用程式。我們也為健身房初學者制定每日運動計畫。健身和運動是我們要照顧的主要事情。該應用程式將充當初學者的私人教練，以及適合女孩和男孩的專業教練。



特徵：

• 宏觀計算，如蛋白質、碳水化合物和脂肪
• 水攝取量
• 健身報告
• 理想體重
• 最多重複一次
• 培訓計劃
• 健美飲食計劃
• 素食飲食計劃
• 食物清單

就您的健康而言，過動少坐很重要。為您的所有活動賺取移動分鐘數，並有動力在一天中做出微小的、更健康的改變，例如走樓梯而不是乘電梯，或者與朋友散步而不是喝咖啡。

所有主要肌肉群的日常運動程序。每天只需幾分鐘，您就可以鍛鍊肌肉並保持健康。

該應用程式提供腹肌、胸部、腿部、手臂和臀部的鍛鍊以及全身鍛鍊。所有的運動都是由專家設計的。

使用者喜歡我們的短期、僅限體重的鍛煉，即使在生活遇到困難時也能獲得他們想要的結果。

我們的鍛鍊系列提供了一系列建議的鍛鍊和專家建議，可幫助您集中精力進行日常鍛鍊並朝著目標取得進展。透過《獲得更瘦更強的腹肌》、《永遠為海灘做好準備》、《瘦身指南》等系列，獲得您想要的身材。

追蹤鍛鍊 - 設定您的鍛鍊、追蹤重量和次數，我們將向您展示 #training 的結果
#gym 的運動指令資料庫
設定目標 - 想要減肥、變瘦、變強壯或持續運動？你可以建構它。 ＃動機

如果這還不夠，您可以透過一些您最喜歡的運動員的啟發性鍛鍊來激勵他們：
• 凱‧格林
• 菲爾希思
• 麥可·B·喬丹
• 克里斯蒂亞諾·羅納爾多
•羅尼‧庫爾曼
• 阿諾德施瓦辛格
•李普里斯特

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