Flexibility Workout Exercises
Inniheldur auglýsingarInnkaup í forriti
3,4star
1,31 þ. umsagnir
100 þ.+
Niðurhal
Fyrir unglinga
info
Um þetta forrit
Líkamsrækt gerir þig betri. Svo virðist sem þú ert hér til að fá betri sveigjanleika.
Þetta app mun hjálpa þér að verða eins sveigjanlegur og þú þarft að vera.
Sveigjanleiki hefur marga kosti - hvort sem þú ert íþróttamaður eða vilt bara komast í form. Að vera sveigjanlegur gerir þér kleift að auka hreyfingarsvið þitt, setja á þig vöðva hraðar og verða íþróttalegri.
Íþróttir geta komið einstaklingi í stellingar þar sem hann er að gera óeðlilegar hreyfingar eða þrýsta líkamlegum takmörkum sínum. Það er ekkert leyndarmál að úrvalsíþróttamenn heimsins leitast við að ná forskoti hvar sem þeir geta og að verða sveigjanlegri er svið sem venjulegur íþróttamaður lítur oft framhjá. Þó að það virðist ekki augljóst, geta liðleikaæfingar aukið árangur æfinga og komið í veg fyrir meiðsli. Lífið verður einfaldlega auðveldara!
Sveigjanleiki er ekki aðeins fyrir íþróttamenn, það eru margir aðrir kostir við að vera limur fyrir þá sem ekki eru íþróttamenn:
- Líklegra til að koma í veg fyrir meiðsli í framtíðinni
- Bætt blóðflæði
- Bætt jafnvægi og samhæfing
- Lengja vöðva
- Bætt líkamsstaða
- Öflugur hæfileiki til að draga úr streitu
- og MEIRA!
Þetta forrit hjálpar þér að ná fullum hreyfanleika/sveigjanlegum möguleikum, sem gerir þér kleift að ná lengra og jafnvel ná sundrungu. Gerðu teygjur hluti af daglegu lífi þínu!
Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög aðlaðandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.
• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.
Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy
Þetta app mun hjálpa þér að verða eins sveigjanlegur og þú þarft að vera.
Sveigjanleiki hefur marga kosti - hvort sem þú ert íþróttamaður eða vilt bara komast í form. Að vera sveigjanlegur gerir þér kleift að auka hreyfingarsvið þitt, setja á þig vöðva hraðar og verða íþróttalegri.
Íþróttir geta komið einstaklingi í stellingar þar sem hann er að gera óeðlilegar hreyfingar eða þrýsta líkamlegum takmörkum sínum. Það er ekkert leyndarmál að úrvalsíþróttamenn heimsins leitast við að ná forskoti hvar sem þeir geta og að verða sveigjanlegri er svið sem venjulegur íþróttamaður lítur oft framhjá. Þó að það virðist ekki augljóst, geta liðleikaæfingar aukið árangur æfinga og komið í veg fyrir meiðsli. Lífið verður einfaldlega auðveldara!
Sveigjanleiki er ekki aðeins fyrir íþróttamenn, það eru margir aðrir kostir við að vera limur fyrir þá sem ekki eru íþróttamenn:
- Líklegra til að koma í veg fyrir meiðsli í framtíðinni
- Bætt blóðflæði
- Bætt jafnvægi og samhæfing
- Lengja vöðva
- Bætt líkamsstaða
- Öflugur hæfileiki til að draga úr streitu
- og MEIRA!
Þetta forrit hjálpar þér að ná fullum hreyfanleika/sveigjanlegum möguleikum, sem gerir þér kleift að ná lengra og jafnvel ná sundrungu. Gerðu teygjur hluti af daglegu lífi þínu!
Til viðbótar við vikulegu æfingarnar þínar skaltu prófa Fitivity BEATS! Beats er mjög aðlaðandi æfingaupplifun sem sameinar blöndur frá DJ's og frábær hvetjandi þjálfara til að ýta þér í gegnum æfingar.
• Hljóðleiðsögn frá persónulega stafræna þjálfaranum þínum
• Sérsniðnar æfingar hannaðar fyrir þig í hverri viku.
• Fyrir hverja æfingu færðu HD kennslumyndbönd til að forskoða og læra þjálfunartækni.
• Straumaðu æfingum á netinu eða stundaðu æfingar án nettengingar.
Persónuverndarstefna og notkunarskilmálar: https://www.loyal.app/privacy-policy
Uppfært
Öryggi hefst með skilningi á því hvernig þróunaraðilar safna og deila gögnunum þínum. Persónuvernd gagna og öryggisráðstafanir geta verið breytilegar miðað við notkun, svæði og aldur notandans. Þetta eru upplýsingar frá þróunaraðilanum og viðkomandi kann að uppfæra þær með tímanum.
Engum gögnum deilt með þriðju aðilum
Nánar um yfirlýsingar þróunaraðila um deilingu gagna
Þetta forrit kann að safna þessum gagnagerðum
Staðsetning, Persónuupplýsingar og Tæki eða önnur auðkenni
Gögn eru dulkóðuð í flutningum
Þú getur beðið um að gögnum sé eytt
Einkunnir og umsagnir
3,5
1,18 þ. umsagnir
Nýjungar
Minor bug fixes and performance improvements
Þjónusta við forrit
Um þróunaraðilann
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
