Flexibility Workout Exercises

LOYAL Health & Fitness

Ietver reklāmasPirkumi lietotnē

Par šo lietotni

Fitness padara jūs labāku. Šķiet, ka jūs esat šeit, lai iegūtu lielāku elastību.

Šī lietotne palīdzēs jums kļūt tik elastīgam, cik nepieciešams.


Elastībai ir daudz priekšrocību – neatkarīgi no tā, vai esat sportists vai vienkārši vēlaties iegūt formu. Elastība ļaus jums palielināt kustību amplitūdu, ātrāk pieaudzēt muskuļus un kļūt atlētiskākam.

Sports var nostādīt cilvēku pozīcijās, kurās viņš veic nedabiskas kustības vai pārkāpj savas fiziskās robežas. Nav noslēpums, ka pasaules elites sportisti cenšas iegūt priekšrocības, kur vien var, un kļūt elastīgākiem ir joma, ko vidusmēra sportists bieži aizmirst. Lai gan tas var nešķist acīmredzams, elastības vingrinājumi var uzlabot treniņu rezultātus un novērst ievainojumus. Dzīve vienkārši kļūst vieglāka!

Elastīgums attiecas ne tikai uz sportistiem, bet arī ar daudzām citām priekšrocībām, ko sniedz nesportisks cilvēks:

- Lielāka iespēja novērst savainojumu nākotnē
- Uzlabota asins plūsma
- Uzlabota līdzsvars un koordinācija
- Pagariniet muskuļus
- Uzlabota stāja
- Spēcīgas stresa mazināšanas spējas
- un VĒL!

Šī programma palīdz jums pilnībā sasniegt jūsu mobilitātes/elastības potenciālu, ļaujot sasniegt tālāk un pat sasniegt sadalījumu. Padariet stiepšanos par daļu no savas ikdienas!

Papildus iknedēļas treniņiem izmēģiniet Fitivity BEATS! Beats ir ļoti saistoša vingrošanas pieredze, kurā apvienoti dīdžeju un īpaši motivējošu treneru saspēles, lai palīdzētu jums veikt treniņus.

• Audio norādījumi no jūsu personīgā digitālā trenera
• Pielāgoti treniņi, kas paredzēti jums katru nedēļu.
• Katram treniņam jums tiek nodrošināti HD mācību video, lai priekšskatītu un apgūtu treniņu metodes.
• Straumējiet treniņus tiešsaistē vai veiciet treniņus bezsaistē.

Privātuma politika un lietošanas noteikumi: https://www.loyal.app/privacy-policy

Jaunumi

Minor bug fixes and performance improvements