Flexibility Workout Exercises
പരസ്യങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുആപ്പ് വഴിയുള്ള വാങ്ങലുകൾ
3.4star
1.31K അവലോകനങ്ങൾ
100K+
ഡൗൺലോഡുകൾ
കൗമാരക്കാർക്ക്
info
ഈ ആപ്പിനെക്കുറിച്ച്
ഫിറ്റിവിറ്റി നിങ്ങളെ മികച്ചതാക്കുന്നു. മികച്ച ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി ലഭിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇവിടെ ഉണ്ടെന്ന് തോന്നുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര അയവുള്ളവരാകാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമായാലും അല്ലെങ്കിൽ ആകാരസൗന്ദര്യം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും. വഴക്കമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വേഗത്തിൽ പേശികൾ വയ്ക്കാനും കൂടുതൽ കായികക്ഷമത നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
സ്‌പോർട്‌സിന് ഒരു വ്യക്തിയെ അവർ അസ്വാഭാവിക ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതോ ശാരീരിക പരിധികൾ ഉയർത്തുന്നതോ ആയ സ്ഥാനങ്ങളിൽ എത്തിക്കാൻ കഴിയും. ലോകത്തിലെ എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റുകൾ തങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ നോക്കുന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളവരാകുക എന്നത് ശരാശരി അത്‌ലറ്റ് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്. ഇത് വ്യക്തമല്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വഴക്കമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും. ജീവിതം എളുപ്പമായിത്തീരുന്നു!
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി അത്ലറ്റുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഒരു നോൺ-അത്ലറ്റിന് അംഗപരിമിതനാകുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
- ഭാവിയിൽ ഒരു പരിക്ക് തടയാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്
- മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം
- മെച്ചപ്പെട്ട സമനിലയും ഏകോപനവും
- പേശികളെ നീട്ടുക
- മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവം
- ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ
- കൂടാതെ കൂടുതൽ!
ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ചലനാത്മകത/അയവുള്ള സാധ്യതകളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ദൂരം എത്താനും ഒരു വിഭജനം പോലും നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക!
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്‌സ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ! ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് ട്രെയിനർമാരുടെയും മിക്സുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളെ വർക്കൗട്ടിലൂടെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ ഒരു വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്‌സ്.
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ഓരോ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ.
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പരിശീലന വിദ്യകൾ പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് HD നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ നൽകുന്നു.
• വർക്കൗട്ടുകൾ ഓൺലൈനായി സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്തുക.
സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും: https://www.loyal.app/privacy-policy
നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളത്ര അയവുള്ളവരാകാൻ ഈ ആപ്പ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റിക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട് - നിങ്ങൾ ഒരു കായികതാരമായാലും അല്ലെങ്കിൽ ആകാരസൗന്ദര്യം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിലും. വഴക്കമുള്ളത് നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വേഗത്തിൽ പേശികൾ വയ്ക്കാനും കൂടുതൽ കായികക്ഷമത നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.
സ്‌പോർട്‌സിന് ഒരു വ്യക്തിയെ അവർ അസ്വാഭാവിക ചലനങ്ങൾ നടത്തുന്നതോ ശാരീരിക പരിധികൾ ഉയർത്തുന്നതോ ആയ സ്ഥാനങ്ങളിൽ എത്തിക്കാൻ കഴിയും. ലോകത്തിലെ എലൈറ്റ് അത്‌ലറ്റുകൾ തങ്ങൾക്ക് കഴിയുന്നിടത്തെല്ലാം ഒരു നേട്ടം കൈവരിക്കാൻ നോക്കുന്നുവെന്നത് രഹസ്യമല്ല, മാത്രമല്ല കൂടുതൽ വഴക്കമുള്ളവരാകുക എന്നത് ശരാശരി അത്‌ലറ്റ് പലപ്പോഴും അവഗണിക്കുന്ന ഒരു മേഖലയാണ്. ഇത് വ്യക്തമല്ലെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും, വഴക്കമുള്ള വ്യായാമങ്ങൾക്ക് വർക്ക്ഔട്ടുകളുടെ ഫലങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പരിക്കുകൾ തടയാനും കഴിയും. ജീവിതം എളുപ്പമായിത്തീരുന്നു!
ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി അത്ലറ്റുകൾക്ക് മാത്രമല്ല, ഒരു നോൺ-അത്ലറ്റിന് അംഗപരിമിതനാകുന്നതിന് മറ്റ് നിരവധി ഗുണങ്ങളുണ്ട്:
- ഭാവിയിൽ ഒരു പരിക്ക് തടയാൻ കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്
- മെച്ചപ്പെട്ട രക്തയോട്ടം
- മെച്ചപ്പെട്ട സമനിലയും ഏകോപനവും
- പേശികളെ നീട്ടുക
- മെച്ചപ്പെട്ട ഭാവം
- ശക്തമായ സമ്മർദ്ദം ലഘൂകരിക്കാനുള്ള കഴിവുകൾ
- കൂടാതെ കൂടുതൽ!
ഈ പ്രോഗ്രാം നിങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ചലനാത്മകത/അയവുള്ള സാധ്യതകളിൽ എത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, കൂടുതൽ ദൂരം എത്താനും ഒരു വിഭജനം പോലും നേടാനും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാക്കുക!
നിങ്ങളുടെ പ്രതിവാര വർക്കൗട്ടുകൾക്ക് പുറമേ, ഫിറ്റിവിറ്റി ബീറ്റ്‌സ് പരീക്ഷിച്ചുനോക്കൂ! ഡിജെയുടെയും സൂപ്പർ മോട്ടിവേറ്റിംഗ് ട്രെയിനർമാരുടെയും മിക്സുകൾ സംയോജിപ്പിച്ച് നിങ്ങളെ വർക്കൗട്ടിലൂടെ മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുന്ന വളരെ ആകർഷകമായ ഒരു വ്യായാമ അനുഭവമാണ് ബീറ്റ്‌സ്.
• നിങ്ങളുടെ വ്യക്തിഗത ഡിജിറ്റൽ പരിശീലകനിൽ നിന്നുള്ള ഓഡിയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം
• ഓരോ ആഴ്‌ചയും നിങ്ങൾക്കായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്ത ഇഷ്‌ടാനുസൃത വർക്കൗട്ടുകൾ.
• ഓരോ വ്യായാമത്തിനും പ്രിവ്യൂ ചെയ്യാനും പരിശീലന വിദ്യകൾ പഠിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് HD നിർദ്ദേശ വീഡിയോകൾ നൽകുന്നു.
• വർക്കൗട്ടുകൾ ഓൺലൈനായി സ്ട്രീം ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ ഓഫ്‌ലൈനിൽ വർക്കൗട്ടുകൾ നടത്തുക.
സ്വകാര്യതാ നയവും ഉപയോഗ നിബന്ധനകളും: https://www.loyal.app/privacy-policy
അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്ത തീയതി
ഡെവലപ്പര്‍മാർ നിങ്ങളുടെ ഡാറ്റ ശേഖരിക്കുകയും പങ്കിടുകയും ചെയ്യുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയാണ് സുരക്ഷ ആരംഭിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ഉപയോഗത്തെയും പ്രദേശത്തെയും പ്രായത്തെയും അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡാറ്റാ സ്വകാര്യതയും സുരക്ഷാ നടപടികളും വ്യത്യാസപ്പെടാം. ഡെവലപ്പര്‍ ഈ വിവരങ്ങൾ നൽകി കാലക്രമേണ ഇത് അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തേക്കാം.
മൂന്നാം കക്ഷികളുമായി ഡാറ്റയൊന്നും പങ്കിട്ടില്ല
ഡെവലപ്പർമാർ എങ്ങനെയാണ് പങ്കിടൽ പ്രഖ്യാപിക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക
ഈ ആപ്പ് ഈ ഡാറ്റാ തരങ്ങൾ ശേഖരിച്ചേക്കാം
ലൊക്കേഷൻ, വ്യക്തിപരമായ വിവരങ്ങൾ, ഉപകരണത്തിന്റെ ഐഡി അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഐഡികൾ എന്നിവ
ട്രാൻസിറ്റിൽ ഡാറ്റ എൻക്രിപ്റ്റ് ചെയ്തിരിക്കുന്നു
ആ ഡാറ്റ ഇല്ലാതാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അഭ്യർത്ഥിക്കാം
റേറ്റിംഗുകളും റിവ്യൂകളും
3.5
1.18K റിവ്യൂകൾ
പുതിയതെന്താണ്
Minor bug fixes and performance improvements
ആപ്പ് പിന്തുണ
ഡെവലപ്പറെ കുറിച്ച്
LOYAL FOUNDRY, INC.
ray@loyal.app
7912 Paseo Membrillo
Carlsbad, CA 92009
United States
+1 760-583-0223
