Flexibility Workout Exercises

LOYAL Health & Fitness

Містить рекламуПокупки через додаток

Про цей додаток

Фітність робить вас кращими. Схоже, ви тут, щоб отримати кращу гнучкість.

Ця програма допоможе вам стати настільки гнучкими, як вам потрібно.


Гнучкість має багато переваг - незалежно від того, чи ви спортсмен, чи просто хочете бути у формі. Гнучкість дозволить вам збільшити діапазон рухів, швидше наростити м’язи та стати більш спортивним.

Спорт може поставити людину в положення, коли вона робить неприродні рухи або розширює свої фізичні межі. Ні для кого не секрет, що елітні спортсмени світу прагнуть отримати перевагу скрізь, де тільки можуть, і стати більш гнучкими є сферою, яку пересічний спортсмен часто не помічає. Хоча це може здатися неочевидним, вправи на гнучкість можуть покращити результати тренувань і запобігти травмам. Жити стає просто легше!

Гнучкість не тільки для спортсменів, є багато інших переваг бути гнучким для не спортсмена:

- Більше шансів запобігти майбутній травмі
- Поліпшення кровотоку
- Поліпшення балансу та координації
- Подовжити м'язи
- Покращена постава
- Потужні здібності до зниження стресу
- і БІЛЬШЕ!

Ця програма допоможе вам повністю розкрити свій потенціал мобільності/гнучкості, дозволяючи досягти більших можливостей і навіть досягти розриву. Зробіть розтяжку частиною своєї повсякденної рутини!

Окрім щотижневих тренувань, спробуйте Fitivity BEATS! Beats — це надзвичайно захоплюючий досвід тренувань, який поєднує в собі мікси від ді-джеїв і супермотивуючих тренерів, щоб підштовхнути вас до тренувань.

• Аудіоінструкції від вашого особистого цифрового тренера
• Індивідуальні тренування, розроблені для вас щотижня.
• Для кожного тренування вам надається навчальне відео у форматі HD для попереднього перегляду та вивчення техніки тренувань.
• Транслюйте тренування онлайн або виконуйте тренування офлайн.

Політика конфіденційності та умови використання: https://www.loyal.app/privacy-policy

Що нового

Minor bug fixes and performance improvements