Focus: Медитации, аффирмации

DOiS

Inprogram-aankope

Meer oor hierdie app

Die Focus-toepassing is geskep vir diegene wat daarna streef om harmonie van siel en liggaam te vind. Dit is jou betroubare gids op die pad na selfverbetering en bewustheid, wat sal help om jou lewe ten goede te verander.
Die Focus-toepassing sal nuttig wees vir beide beginners wat hul eerste treë op die pad van bewustheid neem en vir mense wat vertroud is met die beoefening van meditasie en selfkennis.
Die aansoek sluit vyf hoofafdelings in:
Meditasies. In hierdie afdeling sal jy klasse vind wat daarop gemik is om 'n verskeidenheid probleme op te los. Hulle sal jou leer om op die belangrikste ding te fokus sonder om afgelei te word deur die onbelangrike. Ons het meditasies geskep wat jou sal help om 'n verskeidenheid take en probleme te hanteer.
Bevestigings. In hierdie afdeling het ons nuttige en effektiewe bevestigings vir elke dag versamel wat die regte sielkundige bui sal skep en sal help om negatiewe houdings te verander.
Asemhaling praktyke. Hierdie afdeling word gewy aan verskeie asemhalingspraktyke, waarvan die voordele wetenskaplik bewys is. Gereelde asemhalingspraktyke het 'n voordelige uitwerking op geestelike en emosionele welstand, en verbeter ook fisiese gesondheid. Asemhalingstegnieke uit ons biblioteek sal jou ook help om 'n nuwe vlak van bewustheid te bereik.
Musiek van die natuur, ontspanning. Hierdie afdeling bevat musieksnitte en klanke van die natuur wat jou sal toelaat om soveel as moontlik te ontspan en in te skakel op 'n vlaag van kalmte. In ons biblioteek sal jy baie verskillende komposisies vind wat jou sal help om altyd op die regte golf te bly.
Die nuwe afdeling "Mix of Sounds", Meng van Klanke sal help om 'n ontspannende en kalmerende omgewing te skep wat jou sal help om te konsentreer en in die bui te kom vir werk of meditasie oefening. Deur die volume aan te pas en individuele natuurklanke te demp, gee jy volledige beheer oor jou omgewing en laat jou toe om dit aan te pas by jou smaak en voorkeure.

Stories en musiek vir slaap. Voldoende slaap is baie belangrik vir fisiese en geestelike gesondheid, maar in die moderne lewe kort ons dit dikwels. Onvoldoende of swak kwaliteit slaap sal vroeër of later tot ernstige probleme lei. Ons het die mees strelende musiek en die opwindendste stories gekies wat jou sal help om vinnig aan die slaap te raak en 'n goeie nag se slaap te verseker.
Met die Focus-toepassing kan jy mediteer, luister na strelende musiek met natuurklanke, asemhalingstegnieke oefen en inskakel met kragtige bevestigings.

Jy kan vir jouself 'n daaglikse oefendoelwit stel en jou vordering volg. In jou profiel kan jy belonings vir jou aktiwiteite ontvang en jouself verder ondersteun op die pad na bewusmaking.

In tye van krisis en konstante stres, sal Focus jou help om op die regte golf in te skakel en die lewe te geniet.