Vaje so ena najpomembnejših metod, ki pomagajo, da se vaša noga zaceli. Te krepijo mišice stopala in noge, vzdržujejo gibanje sklepov, izboljšujejo preizkus in hojo, preprečujejo mišični krč in lajšajo bolečino.
Padec stopala večinoma povzroči poškodba peronealnega živca. Včasih se lahko pojavi po kirurških operacijah, kot je operacija kile. Poleg tega se lahko pojavi zaradi pretekle tesnobe in motenj v možganski hrbtenici.
Naša mobilna aplikacija prikazuje vaje za kapljanje stopal. To so terapevtski gibi in ne škodijo, pospešijo okrevanje. Če nimate bolečin, jih lahko enostavno izvajate doma.
Posodobljeno dne
20. nov. 2024