Functional Performance Lab er vettvangurinn sem gerir þér kleift að hafa alla þá virkni sem felst í markþjálfun og netþjálfun. Þú munt geta átt samskipti við mig til að fá gagnleg endurgjöf um æfingaprógrammið þitt, fylgjast með framförum þínum og deila þeim með því að flýta tímanum og hafa allt beint á snjallsímanum þínum.
Með Functional Performance Lab geturðu:
• Ráðfærðu þig við áætlunina þína með því að fylgjast með loknum og komandi æfingum.
• Fáðu aðgang að uppfærðu stafrænu bókasafni sem inniheldur myndbönd af öllum æfingum sem á að framkvæma.
• Vertu í sambandi við mig í gegnum Chat.
• Hladdu upp myndum af líkamlegum framförum þínum með tímanum.
• Fylgstu með framförum þínum með því að skrá eða bæta við mælingum þínum (þyngd, þak osfrv...).
• Hafðu alltaf ráð um næringu þína við höndina.
Allt í einu appi!
Allt sem þú þarft að gera er að biðja mig um boð til að geta byrjað að njóta ávinningsins af appinu.