Functional Warrior Workouts

cba-pro2‏

لمحة عن هذا التطبيق

القوة التي يمكنك استخدامها والعضلات ليست فقط من المرآة ... هذه هي فلسفة تمارين المحارب الوظيفية. حيث المظهر الجيد هو المنتج الثانوي للتدريب الذكي والتحرك بشكل جيد.
وظيفي - لأنه في العالم الحقيقي ، لا يأتي كل شيء بمقبض مرفق.
المحارب - لأنك تحتاج في هذا النوع من التدريب إلى عقلية "المحارب".
التدريبات - لأنك ستتمرن ... بجد.
يعمل النظام على أساس أن العالم الذي نعيش فيه هو عالم ثلاثي الأبعاد. يمكنك لعب اليانصيب الجيني وتأمل فقط أن تعيش حياة صحية طويلة ولكن من الأفضل عدم ترك الأمور للصدفة. يمكن أن تؤدي برامج التمرين التي تقوم بها إلى جعل جسمك أو كسره. تركز FWW على نوع التدريب الذي لا يجعلك أكثر لياقة وقوة ومرونة مع حركة أفضل فحسب ، بل يجعلك أيضًا واثقًا من أنك لن تنكسر بعد 10 سنوات من التدريب الشاق. ينصب التركيز على التدريبات التي تكمل "12 مهارة أساسية" بما في ذلك الرفع والحمل والرمي والقفز والجري والمزيد. أكثر من 25 عامًا من الخبرة في مجال الصحة واللياقة البدنية علمتني أشياء كثيرة. شيء واحد أدركته في وقت مبكر هو أن معظم الناس في الصناعة ليس لديهم أدنى فكرة عما يفعلونه. هناك مشكلة حقيقية تتعلق بالتفكير قصير المدى مع القليل من الاهتمام لما يحدث للجسم الذي يتعرض باستمرار لتمارين سيئة ، ويتم تنفيذه بشكل سيئ. شيء آخر اكتشفته هو أنك لا تدرك أنه كان يجب عليك القيام بالأشياء بشكل مختلف حتى يحدث الضرر. لذا ، كن أذكى شخص في الغرفة. تدريب بكفاءة وتدريب فعال. جسمك سوف نشكركم على ذلك.

أحدث الميزات

Bug fixes and performance updates.